我的“三下乡”丨一招一式承武韵，静守少年心底一份定力

曾俊仪龙灏帷姚星雨王慧湖南日报·新湖南客户端 2026-08-31 20:21:23

7月26日，在共青团新化县委员会、中共新化县委宣传部（县文明办）的统筹支持下，衡阳师范学院文学院“寸草心计划——七彩假期，暖‘新’童行”公益实践团走进新化新时代文明实践中心，给当地孩子们带来一堂梅山武术体验课。作为一名青年志愿者，起初我只是将这一堂武术课当作一次简单的本土传统文化科普。我不曾料到，慢悠悠的拳法、一动一静之间，既能传承梅山崇文尚武的地域文脉，更能够沉淀少年心性，教会孩童何为习武重在修心。

（实践团成员教学陈鑫洁摄）

我们没有急于求成，不曾想着在短短课时之内，就让孩子们完整学完整套太极拳。授课的队员遵循循序渐进的原则，从最基础的站姿、抱拳、步伐与手型慢慢起步，把动作拆解成一个个细碎的片段，一点点带着孩子们入门。不少孩童天性活泼好动，刚开始站桩的时候身子总忍不住左右晃动，没过一会便心浮气躁。可一遍遍反复练习过后，喧闹渐渐消散，孩子们慢慢沉下心来，目光专注，认真打磨每一处手势姿态。

（实践团成员指导动作张佳慧摄）

孩童们两两结对，互相纠正彼此手部的姿势，一边练习一边互相提醒手势稳住。汗水顺着孩童的额角缓缓滑落，没有人轻言放弃。我们几名志愿者来回穿梭在队伍之中，观察每一名孩子练习的状态，耐心帮扶动作生疏的孩童，一遍遍温柔地鼓励大家慢慢来。看着孩子们耐下心，一遍遍重复练习相同的动作，褪去往日的毛躁浮躁，我真切看见武术带给孩子们的改变。

（孩子们练习谢凤宇摄）

习武的内核从来不止强身健体，更贵在修养心性。梅山武术千百年来沉淀下来的吃苦耐劳、脚踏实地的精神，悄悄浸润进孩童的心底。孩子们在抬手落脚之间慢慢学会专注，懂得何为坚持，一点点塑造起果敢坚韧的品格。一堂课的时光短暂，可本土文脉的种子，已经悄然落在孩子们心间。

一方水土孕育一方文化，梅山武韵是独属于新化这片土地厚重的印记。而我们“三下乡”此行的意义，便是充当一座小小的桥梁，把本土优秀的传统文化送到孩童面前。往后课程之中，我们也会慢慢融入梅山武术的小故事，让孩子们在一招一式之间读懂故土的文化。愿千年武韵代代相传，愿这群少年于动静之间沉淀本心，带着这份沉稳与韧劲，奔赴往后漫长的人生路。

作者：曾俊仪龙灏帷姚星雨王慧

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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