本次三下乡社会实践，我以青年大学生志愿者的身份走进特殊教育机构，立足中医药专业优势，全身心投入两项核心志愿服务工作：为长期辛勤耕耘的特教教职工开展专业中医推拿放松服务，以及全程陪伴、关爱、引导残障儿童开展趣味课堂与日常活动。此次基层实践，让我彻底走出书本的局限，真正把所学知识落地应用，也让我在与特殊儿童相处的点滴日常中，学会耐心、包容、共情与坚守，深刻体会到青年志愿服务的责任与温度。

在特教机构服务期间，我持续为在岗教职工提供常态化中医推拿义诊服务。深入体验机构日常工作氛围后，我切实体会到特教教师工作的艰辛与不易。不同于普通教育行业，特教工作兼具高强度体力消耗与长期精神压力。老师们每天需要随时看护、搀扶、引导行动不便的孩子，频繁弯腰、俯身、蹲跪，一天下来腰背持续受力；备课、写康复记录、整理档案又需要长时间久坐低头。长年累月的劳作，让绝大多数老师都存在严重的肩颈僵硬、斜方肌肥厚、腰背劳损、颈椎酸痛、手臂发麻等亚健康问题。许多老师年纪轻轻，却有着常年累积的职业病，平日忙于教学根本没有时间调理身体，肌肉紧绷、酸痛早已成为日常常态。

为此，我利用自身专业所学，为老师们提供系统、细致、温和的推拿理疗放松服务。每次服务前，我都会耐心询问老师的疼痛部位、劳损程度、日常症状，细致确认是否存在旧伤、关节错位、皮肤敏感、不适推拿等禁忌情况，确保每一次理疗都安全稳妥。确认无误后，我结合课堂所学的中医推拿技法，运用掌揉法、滚法、点按法、拿捏法，由轻到重、由浅入深逐层放松肌肉。我先大面积舒缓肩颈背部表层僵硬的筋膜肌肉，再精准定位风池穴、肩井穴、天宗穴等关键穴位，针对老师们常年劳损形成的肌肉结节、僵硬条索进行重点轻柔松解。推拿过程中我会时刻沟通、随时调整力度，避免蛮力按压造成不适，最大程度缓解老师们的肌肉酸胀与疲劳紧绷感。

针对腰部劳损严重的教职工，我重点疏通背部膀胱经，放松腰背两侧紧张肌群，缓解久坐带来的僵硬酸痛；针对长期伏案书写、手部酸胀无力的老师，我细致放松前臂肌群、疏通手臂经络，缓解手部发麻、僵硬、无力的症状。在推拿放松的同时，我结合中医药养生知识，耐心为老师们科普日常居家、办公的养生小技巧，教大家工作间隙简单的拉伸动作、穴位自按方法，帮助老师们在日常生活中主动预防、缓解劳损。随着日复一日的实操练习，我的推拿手法愈发熟练精准，力度渗透均匀柔和，能够精准适配每位老师的耐受程度。每次看到老师们紧绷的肩背慢慢舒展，酸痛僵硬的状态得到明显缓解，由衷对我们的志愿服务表示肯定与感谢，我深刻体会到学以致用的意义，真切感受到中医药技术温暖人心、服务基层的力量。

（为教职工开展中医推拿服务。）

除了为教职工提供理疗服务，本次三下乡最触动我、也最磨砺我的工作，便是全天候陪伴、关爱残障儿童。初入特教课堂，我便明显感受到这群孩子的特殊性。由于身心发育差异，孩子们在专注力、情绪管理、语言表达、肢体协调、社交能力上都存在不同程度的障碍。有的孩子性格极度内向胆怯，害怕陌生人，始终低头沉默、不敢抬头与人对视；有的孩子情绪敏感脆弱，稍有环境变动便紧张不安；有的孩子好动躁动，很难安静坐稳，注意力极易分散；还有的孩子肢体精细动作薄弱，双手控制力极差，最简单的拿取、按压、装填动作都需要反复练习。

面对这样一群纯真却特殊的孩子，我彻底放下固有的课堂教学思维，不再追求教学进度、活动成果与完美成品，而是以耐心陪伴、温柔接纳、适度引导、充分鼓励为核心，全身心投入儿童陪护工作。我全程近距离跟进课堂活动，时刻关注每一位孩子的情绪状态、行为变化与心理感受，针对每个孩子的性格差异，采取一对一、个性化的陪伴方式。

在中医药趣味手工香包课堂中，我带领孩子们认识艾草、薄荷、陈皮等天然中草药。对于性格开朗、愿意主动互动的孩子，我会主动和他们交流，讲解草药的气味、作用，引导他们触摸、闻嗅、观察，激发他们对传统文化的兴趣；对于极度内向、封闭沉默、始终不愿主动参与的孩子，我不会催促、不会强迫、不会忽视，而是轻轻蹲到与孩子齐平的高度，放缓语速、放柔语气，轻声与孩子对话，安静陪在他们身边。很多孩子起初全程低头、抗拒接触材料、拒绝互动，我便耐心陪伴，一点点展示材料、示范动作，用温柔的态度慢慢消解孩子的陌生感与恐惧感，慢慢引导他们主动伸手尝试。

制作香包的简单工序，对普通孩子轻而易举，对残障儿童而言却是极大的挑战。装填草药、整理布袋、收口整理，每一个精细动作，很多孩子都无法独立完成。有的孩子手部抖动、控制力差，抓不住草药、装不进布袋；有的孩子动作不协调，反复尝试依旧无法完成基础操作；有的孩子耐心不足，尝试两次便烦躁放弃。面对这些情况，我始终保持足够的耐心，手把手辅助孩子完成动作，轻轻握住孩子的小手，引导他们一点点抓取草药、缓慢装填、轻轻抚平布袋。哪怕动作缓慢、成品粗糙、进度最慢，我也始终给予鼓励与肯定，让孩子获得成就感，建立自信心。

在陪伴过程中，我遇到许多细腻、温暖又让人心疼的瞬间。有情绪孤僻的孩子，全程不说话、不与人接触，在我一次次耐心陪伴、轻声鼓励、耐心等待下，慢慢放下防备，主动伸手触碰材料，甚至轻轻抬头看我；有专注力薄弱、坐不住的孩子，频繁起身走动、来回晃动，我不会制止呵斥，而是温柔引导、耐心安抚，陪孩子短暂放松，待情绪平复后再慢慢带回课堂；有极易焦虑敏感的孩子，一旦环境嘈杂、节奏变快就会紧张哭闹，我会第一时间上前安抚，轻声安慰、耐心陪伴，帮孩子平复躁动不安的情绪。

我深刻明白，对于这群特殊儿童而言，被接纳、被尊重、被耐心对待，远比完成活动成品更加重要。他们或许反应更慢、动作更笨拙、表达更困难，但他们拥有最纯粹、最干净、最真诚的童心。只要给予足够的耐心、温柔与包容，他们也愿意敞开内心，愿意尝试新事物，愿意主动亲近他人。很多孩子在熟悉我之后，会主动靠近我、拉我的手、把自己做好的小香包送给我，用最质朴的方式表达善意与喜欢。每一次微小的互动、每一点小小的进步、每一次情绪的好转，都让我内心深受触动。

在日复一日的陪护中，我慢慢掌握与特殊儿童相处的方式：多等待、多倾听、多鼓励、多包容，少催促、少苛责、少比较。我学会观察孩子的细微情绪变化，读懂他们沉默、躁动、低落、抗拒背后的不安与无助，学会用温柔的陪伴给予他们安全感。我不再急于让孩子学会什么、做出什么成果，而是专注于陪伴本身，让他们在轻松、温暖、安全的氛围中感受到被关爱、被重视、被守护。

（开展组会交流汇报阶段性工作。）

在本次三下乡正式开展志愿服务结束之前，我们团队集体前往雷锋事迹纪念馆开展红色研学活动，沉浸式感悟雷锋精神，夯实志愿服务初心。走进纪念馆，肃穆庄重的氛围扑面而来，一幅幅珍贵的历史照片、一件件朴实无华的实物展品、一段段朴实真挚的文字介绍，完整再现了雷锋同志短暂却璀璨的一生。从艰苦朴素的生活作风，到刻苦奋斗的学习态度，再到无私奉献、助人为乐的崇高品格，我得以全方位、深层次读懂“雷锋精神”的真正内涵。雷锋出身平凡、生于基层，没有惊天动地的壮举，却始终坚持在平凡岗位上默默付出、真诚助人，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。

在展厅参观学习的过程中，我认真驻足观看每一处展陈内容，细致阅读雷锋的日记摘抄与感人事迹。他省吃俭用、勤俭节约，却愿意倾尽所能帮助陌生人；他对待工作认真踏实、任劳任怨，从不计较个人得失；他甘于奉献、乐于助人，始终以温暖、善良、热忱的心态对待身边每一个人、每一件事。最让我深受触动的是，雷锋精神从来不是遥不可及的崇高口号，而是藏在琐碎日常、细微小事之中的坚持与善良：耐心帮助他人、真诚服务群众、踏实做好本职、始终心怀热忱。

结合特教志愿服务，我内心产生了深刻的感悟。雷锋精神的核心，就是无私奉献、爱岗敬业、关爱他人、温暖社会。特教老师常年默默坚守特殊教育一线，耐心守护残障儿童，日复一日付出耐心、爱心与责任心，本身就是新时代雷锋精神最真实的写照。而我们青年志愿者走进特教机构，为教职工推拿纾困、陪伴特殊儿童成长，正是新时代青年传承雷锋精神、践行志愿服务精神的具体实践。

参观结束后，我对本次三下乡实践有了更加深刻、坚定的使命感。作为新时代大学生，我们不仅要学好专业知识、锤炼实操本领，更要传承助人为乐、甘于奉献的雷锋精神，把爱心献给孩子、把温暖送给教师、把青春服务扎根基层。未来我将以雷锋同志为榜样，在志愿服务中保持耐心、坚守善良、踏实做事，不计付出、真诚奉献，用实际行动诠释青年担当，让雷锋精神在新时代的基层服务中持续发光发热。

（参观雷锋事迹纪念馆。）

此次三下乡实践，是一场专业的淬炼，更是一场心灵的修行。我以所学中医技艺，默默守护辛勤奉献的特教教职工，缓解他们日积月累的身体疲惫；以真诚与温柔，静静陪伴、守护每一位特殊儿童，包容他们的不完美，见证他们一点一滴的成长与进步。在志愿服务的过程中，我褪去青涩、收获成长，不仅提升了专业实操能力，更培养了耐心、细心、同理心与社会责任感。

我真切懂得，真正的志愿，不是轰轰烈烈的奉献，而是脚踏实地的坚守、润物无声的陪伴、学以致用的担当。未来，我将始终铭记此次实践的感动与收获，坚守青年初心，怀揣善意与热爱，以专业赋能服务，以温柔传递温暖，持续投身公益志愿活动，用青春力量温暖更多需要被守护的人。

作者：李柯颖

责编：沙兆华

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来源：湖南日报·新湖南客户端