您依然是那个被需要的人

亲爱的病友和家属朋友们：

当您看到这篇文章时，也许您刚刚确诊，正感到迷茫和无助；也许您已透析多年，偶尔会感到疲惫和灰心。但无论您处于哪个阶段，我们都想对您说一句：您不是一个人在战斗，不要因为眼前的难处否定自己。

最近，国防科技大学王戟教授的故事刷屏了——他每周透析3次，坚持了5年多，完成700多次治疗，同时还是国家顶尖的计算机科学家，被授予“时代楷模”称号。他用行动向所有人证明：透析机替代的只是肾脏的过滤功能，永远无法替代一个人对生活的热爱与担当。

在肾病科，经常有患者问：“得了尿毒症，我的人生是不是完了？”我们的回答永远是：没有，您的人生才刚刚翻开新的一页。 今天，我们就一起来聊聊，如何像王戟教授一样，从心出发，主动参与，把日子过得有尊严、有滋味。

一、重新定义“透析”——它是您的“生命帮手”，不是人生的“终点站”

很多病友最初都会把透析看作“牢笼”，觉得每周被机器“绑”住，失去了自由。但请您换个角度想：是这台机器，帮您清除了身体无法排出的毒素，让您有力气吃饭、走路、思考，让您能继续陪伴在家人身边。透析占用的是时间，但它抢不走您的身份。 在透析之外的时间里，您依然是父母、儿女、伴侣，是社区里爱下棋的张大爷、爱跳舞的李阿姨，是孙辈口中那个最慈祥的爷爷奶奶。我们科里透析十多年的老病友，照样接送孩子、买菜做饭、甚至重返工作岗位。生活节奏可以调整，但生活的主导权，始终在您手里。

二、主动参与治疗的“7个台阶”——每走一步，您都在为自己赢回生活

为了帮助您更好地找回状态，我们为您设计了一个“7级参与治疗”的阶梯。您不必急于求成，但每迈上一级，您都会发现：您的身体更有劲了，心里更有底了，日子更有盼头了。

第1级：听话照做——按时透析、吃药、称体重，这是对自己最基本的负责。

第2级：学点知识——主动了解干体重、血磷控制、内瘘、导管护理，您越懂，就越有安全感。

第3级：管住嘴——自觉记录饮食，控制盐和水，您会发现指标好了，心情也好了。

第4级：会商量——主动向医生护士反馈不适，一起调整方案，您不再是“被动治疗”，而是“主动参与”。

第5级：动起来——根据体力散步、做家务，身体越不动越没劲，越活动越有活力。

第6级：担起责——重新承担起家庭中的一项任务，找回“被需要”的感觉。

第7级：帮他人——把自己的经验分享给新病友，成为别人的光。

我们科里状态最好的那些病友，无一例外都走到了第6级、第7级。他们用亲身经历告诉我们：您不是健康的被动承受者，而是自己生命的第一责任人。

三、回归生活，从完成一件“小事”开始

请您千万不要等“完全康复”再行动——因为透析患者的生活，从来不会停摆。

透析日，安安心心治疗，配合医护，养精蓄锐。

非透析日，大大方方出门，买菜做饭、公园遛弯、会会老友、带带孙辈。

哪怕只是把家里的花浇好、把桌子擦干净，都是一种“参与”。这些事情看似微小，却意义重大——它们在时时刻刻提醒您：“我有用，我能行，我被需要着。”

医学研究早已证实：保持适度社交和体力活动的透析患者，贫血改善更好、心肺功能更强、睡眠质量更高。“有事做、有人爱、有期待”，就是最好的良药。

四、中西医联手，为您的积极人生“保驾护航”

作为中医医院肾病科，我们在规范透析的基础上，充分发挥中医药“扶正祛邪”的优势，帮您改善乏力、失眠、食欲差、皮肤瘙痒等常见困扰：

中药内服——辨证施治，补益脾肾，泄浊排毒；

中药灌肠——促进肠道排毒，减轻肾脏负担；

穴位贴敷、艾灸、耳穴压豆——温通经络，改善睡眠，增强体力

个性化食疗指导——将低盐优质蛋白饮食与中医食养结合，让您吃得对、吃得香。

这些方法能帮助您的身体更有“底气”，让您更有精力去工作、去生活、去感受和拥抱爱。

五、您依然可以光芒万丈——写给每一个不甘被疾病定义的您

王戟教授说：“疾病可以限制身体的自由，但限制不了思想的高度。”而我们想对您说：透析可以替代肾脏，但替代不了您对家人的爱、对生活的热情、对明天的期待。每一位坚持治疗、热爱生活的透析患者，都是自己人生中的“时代楷模”。

从今天起，请您试着放下“我是病人”的沉重包袱，把它换成“我是每周净化一次身体的普通人”。从第1级开始，一步一步往上走。您的家人需要您，您的朋友需要您，我们医护团队也始终站在您身后。今天，就可以做一件小事——明早出门散个步，给家人买份早饭。哪怕只是迈出这一小步，您就已经走在了积极人生的路上。慢慢来，不着急，我们一起努力，把日子过得热气腾腾。

（来源：湖南省直中医医院）