亲爱的同学们、尊敬的老师们：

金秋送爽，硕果初绽，我们相聚在美丽的长郡麓谷中学，共同开启 2026 年秋季崭新的学期。从今天起，你们将在这里求知向学、磨砺品格、强健体魄，书写属于郡麓少年的青春篇章。

今年，恰逢中国工农红军长征胜利90周年。回望九十年峥嵘岁月，平均年龄不足20岁的红军将士，跨越万水千山，闯过枪林弹雨，用双脚丈量两万五千里征途，铸就了伟大长征精神。而坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚、不负人民的伟大建党精神，更是中国共产党人的精神之源，照亮百年奋斗征程。

同学们，回望长征历史，先辈能够熬过雪山草地、战胜重重绝境，除了坚定的理想信念，更离不开钢铁一般的身体与强大坚韧的内心。倘若没有过硬的体魄，再远大的理想也没有奔赴远方的底气。我们要坚持健康第一的教育理念，红色血脉的赓续绝不能只停留在诵读故事、铭记历史，更需要我们拥有强健的身体、阳光的心理，才有能力接过先辈传下的时代重担。在此，我希望全体同学，把长征精神、伟大建党精神、雷锋精神、长郡 “朴实沉毅” 校训，融入健康生活的每一处细节，做到体魄强健、意志坚毅、心灵丰盈。

第一，以运动淬炼体魄，践行长征不畏艰难的韧劲，传承长郡先辈尚武强身的少年志向。

当年校友萧劲光在校读书之余坚持球类运动，练就强健身体，才能够扛过长征路上的严寒饥饿，历经无数战火考验。今天，学校严格落实每天综合体育活动不少于2小时，开放标准田径场、室内篮球场、舞蹈训练室，推行课间15分钟户外活动，就是希望大家走出教室，放下电子产品。就像我们学校篮球队的队员，日复一日坚持早晚训练，不惧汗水疲惫，在赛场奋勇拼搏；跑操队列里，不偷懒、不逃避，认真对待每一次奔跑；体育课上认真练习技能，争取掌握至少一项可以陪伴终身的运动项目。少做久坐不动的 “宅家少年”，争做操场上挥洒汗水的少年，真正做到教育部部长怀进鹏所说的 “身上有汗、眼里有光”，用强健体魄承接先辈传下来的精神火炬。健康，是我们传承红色薪火最基础的本钱。

第二，以磨砺锤炼意志，厚植长郡朴实沉毅的品格，读懂长征攻坚克难的精神密码。

长征路上，红军面对绝境依然奋勇向前；雷锋的成长之路，同样是直面困难、踏实苦干。百年前的长郡学子，在动荡年代求学救国，同样屡遭挫折，却始终不改初心。放到我们的初中校园，成长之路同样不会一帆风顺。有的同学会为难解的数理题目苦恼，会为考试失利沮丧失落，会在人际交往中遇到矛盾困惑。挫折本就是成长的必修课。去年，我校一名初二同学，期初体育长跑测试始终达不到合格标准，内心十分受挫，但他没有躺平放弃，秉持朴实沉毅的信念，每天放学后主动来到操场慢跑锻炼，风雨无阻坚持整整一个学期，不仅体育测试拿到优秀，学习上遇到瓶颈也主动找老师请教，一点点补齐短板。这就是新时代的长征精神，就是刻在长郡人骨子里的沉毅力量。希望大家明白，失败不可怕，退缩才可悲。把每一次难关，都当作磨砺自我的试炼，遇挫不馁，久久为功。

第三，以向善滋养心灵，传承雷锋精神与建党精神的初心担当，涵养丰盈向上的精神世界。

健康不止是身体没有病痛，更要有阳光向上的心理、乐于奉献的情怀。雷锋精神的内核，是友爱与奉献，正是伟大建党精神 “不负人民” 在青少年身上鲜活的体现。百年前，曾三等长郡进步学子，在校创办社团，传播进步思想，心系家国苍生，把少年的目光投向劳苦大众。今天的我们，不必面对硝烟战火，但同样可以在平凡校园践行这份初心。希望同学们友善对待身边同窗，同学遇到学习难题主动伸出援手；积极参与学校雷锋志愿岗，爱护校园公共设施，主动参与公益劳动；内心有困惑烦恼，不要独自憋在心底，主动和老师、父母坦诚沟通。校园里，我们时常看见同学主动帮扶行动不便的伙伴搬书，主动捡拾操场垃圾，耐心帮助同学讲解习题。少年凌云志，既要志存高远，也要心怀温暖，在服务他人、奉献集体的过程中丰盈自己的精神世界。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 愿全体郡麓少年，赓续红色薪火，砺练强健身心，心怀理想，脚踏实地，在麓谷这片沃土之上，乘风破浪，扬帆远航。

最后祝愿全体老师工作顺遂，祝愿初一新同学在长郡麓谷中学，学有所成、体有所健、心有所向，成长为有理想、有本领、有担当的新时代少年。

责编：刘茜

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来源：新湖南客户端