三湘都市报·新湖南客户端8月30日讯（全媒体记者 高煜棋 通讯员 王传博 崔涵珺） 8月28日傍晚，长沙万象城东广场药香袅袅，国风乐曲悠悠响起。2026年“百市千县”中医药文化惠民活动长沙站“马王堆之夜·秋燥养生局”国潮科普夜市正式拉开帷幕。剧本闯关、AI辨体质、药膳美食、国风舞蹈……市民和游客穿梭于各个摊位之间，把脉问诊、手作香囊、品鉴养生茶饮，沉浸式感受两千多年马王堆医学文化的鲜活魅力。

夜市专家义诊摊位人气火热。高煜棋摄

打卡集章玩剧本，解锁马王堆本草奇遇

“领取一张游园集章卡，完成六大关卡，就能抽中医药文创礼品！”夜幕之下，不少市民手里拿着卡片，开启一场妙趣横生的“马王堆探秘”剧本游。寻医问药辨识本草、跟着导引仙子比划八段锦动作、找中医完成问诊、品尝特色药膳、动手古法搓丸、体验AI体质辨识，六个关卡各有乐趣。集齐六枚印章，就能将限定的中医药文创收入囊中。家长带着孩子沉浸式认识中药材。高煜棋摄

湖南中医药大学中医内科研一学生毛昊，饶有兴致地站在中医药灯谜区思索谜面。作为中医专业学子，课本里的四气五味、中药功效，此刻化作趣味灯谜，让他倍感亲切。“刚刚猜的好几条灯谜，谜底都是耳熟能详的中药材，谜面围绕药物性味、主治功效来设计，猜谜的过程，相当于把课堂上学过的中药学知识又巩固了一遍。”看着陈列的茯苓、玉竹等药材标本，毛昊说：“平时接触的更多是书本上的图文，今天亲眼观摩到实物，摸一摸、看一看，终于把书本理论和真实本草对应起来了。”

20岁的李成恩来现场体验把脉问诊。“亲身感受之后，真切体会到中医的博大精深。这样的夜市，把中医药科普搬到街头，让大家看到中医不光能治病，在节气养生、日常膳食调养上同样大有可为。”她说。

工作人员在给市民讲解养生知识。高煜棋摄

名医坐诊+舌尖本草，把秋燥养生搬进夜市

七大功能板块一字排开，名医义诊区前排起了长队，来自湖南省中西医结合医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市中医医院的骨干专家现场坐诊，市民不用挂号，夜晚散步就可以享受脉诊、舌诊服务。“很多年轻人因为熬夜、饮食不规律，饱受胃痛、反酸、便秘的困扰。”湖南省中西医结合医院消化内科副主任医师邓芳晚上接诊了不少年轻群众，“三餐定时、少寒凉刺激，入秋后可以多吃百合、莲子、银耳滋养肺阴，应对秋燥侵扰。”儿科诊台旁也围着不少家长，“长沙初秋依旧燥热，小朋友贪食冰饮极易损伤脾胃，家长要控制生冷零食，还可以用鸡内金、铁棍山药、薏米、莲子食疗调理脾胃问题。”湖南中医药大学第一附属医院儿科主治医师邓承果表示。

市民在品尝药膳土鸡打边炉与茯苓肉包等特色药膳。高煜棋摄

一旁的中医特色疗法体验区暖意融融，耳穴压豆、铜柄刮痧、火龙罐轮番上阵。非遗青山耳穴传承人欧严介绍，“小小的耳朵是人体缩影，耳穴压豆无创绿色，失眠、头痛、各类痛症，都可以通过它调理体质，实现‘四两拨千斤’的调养效果。”

药膳品鉴区是年轻人最爱打卡的地方。茯苓糕、湘莲糕、玉竹百合面包摆得满满当当；乌梅饮、杞菊明目茶香气四溢。更有新式养生中药奶茶出圈，“点绛唇”“人参熬夜水”“将进酒”等多款茶饮，以药食同源药材做底，搭配代糖，做到零添加，还可以扫码自测九种体质，按需选择茶饮。湖南省中医药研究院药膳食疗研究所助理研究员汪文杰向市民介绍了乌发养生馒头、养颜馒头，将黄精、黑芝麻、玫瑰、茯苓等湖湘本草揉进面点，好吃又养生，让大家看见中医药舌尖上的无限可能。

“点绛唇” 等颜值满满的草本养生奶茶新鲜亮相。高煜棋摄

潮遇古今，中医药文化玩出新花样

夜色渐浓，主舞台国风舞蹈轮番上演。《百草霓裳》以舞姿演绎《五十二病方》里本草万物的灵性；《采薇》诉说古人对家与安宁的眷恋；一曲《在水一方》，致敬一代代中医人对医道上下求索的执着。两千多年前马王堆汉墓出土的医简，借着翩跹舞步，完成一场跨越时空的相逢。

传统之外，现代科技也为中医药添上翅膀。AI体质辨识仪器前，市民站定即可快速得到个人体质参考，一键获取秋季养生方案。现场还展出湖南省全国首创的道地药材种植小程序，打开定位，就能查询这片土地适合栽种哪些湖湘道地药材，附带种植技术、产业基地信息，为药企、种植户提供科学参考，助力湖湘本草产业发展。艾草草本枕、五味草本足浴包、西洋参薄荷糖、牡蛎乐高卷等康养好物集中亮相，兼顾成人调养与孩童食疗，中医药文创产品不断丰富着大众的日常生活。

市民现场体验火龙罐理疗。高煜棋摄

据介绍，本次活动由湖南省中医药管理局主办，湖南省中医药研究院承办，依托马王堆医学IP与九芝堂非遗底蕴，紧扣处暑润燥养肺的养生理念，打破了传统科普的刻板模式，打造“可体验、可记忆、可循环”的文旅融合新IP。

夜色散去，市民带走的不只是一份香囊、一包养生礼包，更把“顺时而养，身心合一”的生活理念，融入寻常烟火。古老岐黄智慧，正以年轻鲜活的姿态，守护万家百姓的安康。

责编：高煜棋

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来源：三湘都市报

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