青春“三下乡”丨做情绪的小主人

符娜娜廖金凤湖南日报·新湖南客户端 2026-08-29 16:56:09

7月25日，由衡阳师范学院文学院承办的“七彩假期·暖‘新’童行”暑期公益托管班，走进文田镇茅田村站点，把一堂关于情绪的课，带进了孩子们心里。

我们总以为，孩子的世界是无忧无虑的晴空。可当一张画纸递到他们手中，那些说不出口的心事，便顺着彩笔淌了出来。有人画太阳，有人画笑脸，有人画彩虹，也有人写下密密麻麻的焦虑、担忧与不安。

情绪教育存在的意义，是告诉每一个正在长大的孩子——无论开心还是难过，无论愤怒还是害怕，每一种感受都值得被看见，都有权利被温柔地接住。快乐是礼物，难过是提醒，害怕是保护，所有的情绪都是我们内心最诚实的信使。不要讨厌任何一种情绪，试着去听听它们想告诉你什么。接纳每一面的自己，做情绪的小主人。愿你每天都有甜甜的好心情。

作者：符娜娜廖金凤

责编：徐凯琦

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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