青春“三下乡”丨医传八段锦健体润童心

王金阳管依优宁海涛陈金璨邹卓雅湖南日报·新湖南客户端 2026-08-29 17:00:17

7月13日，吉首大学医学院“医路同行”社会实践团走进社塘坡学校，开展八段锦特色养生课堂，以传统体育养生文化为载体，展现传统文化传承与现代健康理念融合创新。

课堂伊始，支教组志愿者完整展演整套八段锦，舒展规整的动作让孩子们直观感受传统养生功法的韵味，激发学习兴趣。

（支教组志愿者带领同学们完整演示八段锦标准整套动作）

随后进入实操教学环节，志愿者分步拆解招式，细致讲解体态、呼吸要领，逐一对学生不规范动作进行一对一调整，手把手指导大家规范练习。

（支教组志愿者手把手纠正动作，带领学生练习八段锦）

经过充分练习，各组学生依次开展集体展演，动作整齐连贯，充分展现课堂学习成效。

（学生小组开展八段锦成果展示）

课程尾声，志愿者现场采访参训学生，孩子们纷纷分享学习感受，坦言八段锦舒缓放松，今后会坚持锻炼、养护身心。

（支教组志愿者采访学生，倾听课堂学习心得体会）

本次课堂深挖传统养生文化内涵，结合当代青少年健康需求推广传统功.法，让传统文化在乡村校园焕发新生，引导青少年养成长期运动、科学养生的良好习惯。

作者：王金阳管依优宁海涛陈金璨邹卓雅

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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