科学守护口腔，远离口腔癌困扰

文仪湖南日报·新湖南客户端 2026-08-25 17:58:09

湖南日报·新湖南客户端通讯员文仪

口腔癌是起源于口腔黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，病变可能累及舌、牙龈、颊黏膜、口底、腭部等多个部位。在口腔癌的病理类型中，鳞状细胞癌占比超过90%，是临床常见的类型。口腔癌的发生与多种危险因素长期作用密切相关，接下来向大家介绍如何早发现、早护理，守住口腔健康。

一、日常预防：做好4件事，

远离口腔癌高危伤害

口腔癌绝大多数来自长期慢性刺激＋不良习惯累积，日常预防是第一道防线。

坚决戒除高危习惯

长期嚼槟榔是明确的高危诱因，其含有的槟榔碱成分会直接损伤口腔黏膜，导致黏膜反复纤维化增生，最终诱发癌变。而长期吸烟与过量饮酒，那么烟草烟雾当中的尼古丁、焦油等致癌物会叠加酒精的化学刺激作用，会双重损伤口腔黏膜上皮细胞，进而提升癌变的概率。

消除口腔慢性摩擦刺激

口腔内的残根、残冠、老旧不合适假牙等，会长期反复摩擦黏膜，长期破损—修复—再破损，极易诱发细胞异常增生，导致癌前病变，口腔黏膜的白斑、红斑就是明确的癌前病变信号。建议定期口腔科检查、及时修复牙齿问题。

规范口腔清洁

早晚认真刷牙、饭后漱口、及时清除食物残渣。牙缝较大的人可以使用牙线或冲牙器，减少细菌滋生，保持口腔干净，减少慢性炎症。

清淡饮食、少吃烫食

长期吃过烫、辛辣、腌制、烧烤食物，会反复灼伤口腔黏膜，降低黏膜自愈能力。免疫力低下、维生素A、维生素B缺乏，也会进一步增加口腔癌的发病风险。多吃新鲜蔬果、补充维生素A族、维生素B族，保护口腔黏膜。

二、记住这些早期信号！

超过2周不愈一定要就医

口腔癌早期极易和普通的口腔疾病混淆。常见的口腔溃疡一般7天内自愈，只要口腔问题超过14天不愈合，千万不要硬扛！

• 口腔黏膜出现白斑、红斑、摸起来粗糙发硬斑块

• 固定位置口腔溃疡、溃疡边缘隆起发硬，疼痛逐渐加重

• 不明原因舌活动受限、张口困难等不适表现

• 颈部可能会触及不痛、偏硬、逐渐变大的肿大淋巴结

• 经过规范治疗后长时间的不消退

就要高度怀疑是口腔癌

三、口腔癌的治疗方式

口腔癌的治疗效果与癌症发现的阶段密切相关。

外科手术为主的综合治疗原则

手术治疗包括2部分：①颈部淋巴结的清扫以及肿瘤的根治性切除；②功能性修复重建。

口腔癌手术后常会伴随着大量的组织缺损，包括软组织的缺损、骨组织的缺损，导致影响患者的面部的外形和功能。因此在手术中，还需要用到显微外科技术移植各种皮瓣来进行修复重建，来恢复其外形和功能，提高术后的生活质量。

放射治疗

针对肿瘤的不同分期，对于肿瘤术后患者，手术后还需要辅助的放射治疗，这样可以在一定程度上减少口腔癌的复发率。

化学治疗

对于一些晚期的口腔癌患者，可以考虑在手术之前，进行一些化学的药物治疗，使肿瘤缩小后再进行手术，以此减小患者的创面。

靶向治疗和免疫治疗

近几年流行的治疗方式。一些针对肿瘤细胞精准打击的靶向治疗药物，以及可以调动机体免疫细胞来攻击肿瘤细胞的免疫治疗的方法，也逐步应用于口腔癌的治疗中。

四、总结：最好的治疗，是提前预防

口腔癌从来不是突然发生，而是长期不良习惯、慢性刺激和忽视异常信号慢慢积累而成。

做好这几件事，能有效降低风险

• 戒掉槟榔、少烟酒

• 及时处理残根、残冠和不合适的假牙

• 定期口腔检查

• 两周不愈口腔问题立即就医

守护口腔健康，不是等到生病才开始，而是从每一天的清洁、饮食和检查做起。

作者：文仪

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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