长期熬夜埋下健康隐患，女子淋雨受凉诱发胆囊炎合并肝损伤

张春祥湖南日报 2026-08-24 20:15:02

湖南日报全媒体记者张春祥通讯员张玲朱文青

8月21日，长沙25岁的王丽(化名)淋雨受凉两天后，突发腹痛、发热，皮肤和眼白相继出现黄疸，紧急前往长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)急诊科就诊，被确诊为急性胆囊炎，并继发肝损伤。医生表示，患者平日里长期熬夜，免疫力低下、胆囊功能本就紊乱，再加上淋雨受凉的外界刺激，最终诱发急性胆囊炎，进而造成肝脏受损。医生提醒，熬夜、过度劳累这类常见的不良生活习惯潜藏巨大健康风险，年轻人务必提高警惕。

“不少年轻人长期熬夜、作息颠倒，身体持续处于疲劳状态，免疫力随之降低，一旦遭遇淋雨、受凉，很容易诱发全身及内脏器官功能紊乱。”医院消化内科主任、主任医师申月明介绍，长期熬夜会打乱人体内分泌以及脏器自我修复节奏，造成胆囊收缩能力下降，胆汁排泄不通畅。胆汁长时间淤积，胆囊便长期处于慢性受损的脆弱状态。此时淋雨受凉会进一步降低机体免疫力，让胆囊潜在的炎症快速急性发作，诱发急性胆囊炎。由于肝脏与胆囊互为毗邻、功能紧密相连，胆囊急性炎症发作后，胆道排泄受阻、胆汁淤积及反流，直接损伤肝细胞，进而出现肝功能异常、腹痛、发热、皮肤巩膜黄疸等一系列典型症状。

很多人误以为熬夜、淋雨只是小事，扛一扛就能恢复，却忽视了肝胆脏器的耐受限度。长期熬夜会持续消耗机体机能，降低肝胆自我修复能力，为炎症发作埋下隐患；受凉作为直接诱因，直接触发病情急性加重。若未能及时就诊干预，持续的胆囊炎症及肝损伤，可能导致肝功能持续异常、炎症扩散，甚至诱发更严重的胆道并发症，对身体造成不可逆的损伤。

申月明特别提醒，当前天气多变，熬夜、受凉诱发肝胆急症的患者明显增多，以下三条健康红线切勿触碰：

切勿长期熬夜透支身体：长期熬夜是损伤肝胆功能的隐形诱因，会直接扰乱胆汁代谢、胆囊收缩节律，让胆囊长期处于亚健康状态，免疫力持续下降，大幅提升急性胆囊炎、肝功能受损的发病概率。

切勿忽视淋雨、受凉等外部刺激：身体疲劳、熬夜体虚时，抵抗力本就偏弱，一旦淋雨受凉，极易诱发脏器炎症急性发作，成为肝胆疾病爆发的直接导火索。

切勿忽视腹痛、发热、黄疸等预警信号：出现不明原因腹痛、发热、皮肤眼白发黄等症状，切勿当成普通感冒或肠胃不适拖延，拖延就诊极易加重肝损伤、加重胆道炎症，引发严重后果。

申月明提醒，日常养护肝胆，规律作息是关键，市民应避免长期熬夜，保证脏器夜间正常修复；天气变化、阴雨天气注意及时保暖，避免淋雨受凉。日常建议：每晚23点前入睡，保证7~8小时睡眠；雨天外出携带雨具，淋湿后及时更换衣物并饮用温水驱寒。一旦出现右上腹腹痛、发热、皮肤巩膜黄疸、乏力、食欲缺乏等不适症状，需及时就医检查，做到早发现、早诊断、早治疗，避免小病拖成大病，守护肝胆健康。

作者：张春祥

责编：李传新

一审：张春祥

二审：段涵敏

三审：赵雨杉

来源：湖南日报

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问