高原出行，别忽视“假高反、真脑梗”的潜在危险

周倜湖南日报 2026-08-24 18:04:22

湖南日报全媒体记者周倜通讯员潘晓冉

暑假期间，不少朋友都选择前往高原地区旅行。然而，有些人在出现头晕、肢体乏力等不适症状后，都会习惯性将其归为普通高原反应。

8月24日，湖南省第二人民医院神经内科四病区唐佳宇主任医师提醒，高原特殊环境会大幅升高脑梗发病风险，早期症状极易和高反混淆，一定要提早了解、科学预防。

此前，接诊了一位55岁男性患者李某，他在西藏旅行期间，就出现了左侧肢体活动不灵的情况，起初一直误以为是普通高原反应，没有重视干预。返回长沙3天后，不适症状依旧没有缓解，这才前往医院急诊就诊，确诊为右侧桥脑急性脑梗死。

高原之行为什么更容易诱发脑梗死？唐佳宇介绍，其背后的原因是多方面的。

例如，高原缺氧、气候干燥，身体水分大量流失容易引发脱水；身体代偿性增多红细胞，血液浓稠度急剧上升，血流变慢，此时则极易形成血栓。缺氧和寒冷，也可导致脑血管舒缩功能紊乱，部分血管异常收缩或反应性差，使脑部供血不稳定，诱发脑血管病变。而患有高血压、糖尿病、房颤、动脉硬化等基础病的人群，进入高原后血管负担加重，脑梗发病概率也会显著增高。

为确保高原出行健康、规避脑梗风险，唐佳宇结合临床经验给出了全方位科学防护建议。

“避免急速登高，循序渐进适应高原环境”是关键举措，初入高原前几日应做到不熬夜、不劳累、不做剧烈运动。出行期间，应多喝温水及时补水，保护血管内皮，也应做好头颈保暖，避免受凉诱发血管痉挛。

值得注意的是，慢病患者出行前须提前调整药物，旅途期间规律服药，严格控制好血压、血糖、血脂指标。若出现轻微高反及时吸氧休息，切勿硬扛；有脑梗病史者应避免进入高海拔地区，如确需前往，须经医生评估并全程严密监护。

唐佳宇提醒，出行期间若出现口角歪斜、单侧肢体麻木无力、说话含糊不清、突发剧烈头痛眩晕、视物模糊、行走不稳等症状，应立刻警惕是否为脑梗发生——务必立刻原地吸氧，尽快就医，抓住黄金救治时间；保持侧卧休息，保障呼吸道通畅，防止误吸；切忌自行乱吃阿司匹林，避免加重病情。

作者：周倜

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来源：湖南日报

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