湖南日报全媒体记者 周顺 通讯员 李娜

8月24日，记者从湖南省儿童医院获悉，暑期该院儿童与青少年心理科接诊案例呈现集中趋势：有的孩子每天刷手机超过8小时，对出门游玩提不起兴趣；有的孩子主动报满补习班，却因压力过大在课堂上情绪崩溃。

该院青少年心理科主任、主任医师马静指出，孩子出现的情绪与行为问题背后，往往藏着家长容易忽略的教育误区，一些习以为常的话语与做法，正在悄悄“偷”走孩子的自信心。

警惕：这五类教育方式正在消解孩子自信

在临床接诊中，马静发现很多孩子的自我价值感崩塌，并非单纯来自学业或手机的影响，家庭日常的沟通与教育方式才是隐形的“自信小偷”。结合大量案例，她梳理了五类家长最容易踩中的教育误区：

·唠叨式教育

“你怎么又玩手机”“作业写完了吗”，这类翻来覆去的提醒，最终只会让孩子自动屏蔽，甚至激起逆反心理。

“唠叨背后的隐性信息，其实是我不相信你自己能做到。”马静说，长期被唠叨的孩子，自我效能感会被慢慢侵蚀，要么变得事事依赖家长提醒，要么走向彻底的对抗和叛逆，反而离自律越来越远。

她建议家长做到约定在前，执行在后，比如早上只说一次“按我们约定的7:30起床”，不再反复催促，让孩子自己承担完不成任务的自然结果，自律才会在责任中萌芽。

·对比式打压

“别人家的孩子”是很多家长的口头禅，但频繁拿孩子与更优秀的人做上行比较，只会持续降低孩子的自我评价。

在孩子眼中，“别人家的孩子”是永远追不上的完美标杆，反复的比较传递出的信号是“在爸妈眼里我永远不够好”。这种自我价值威胁会让孩子更倾向于回避挑战，而不是主动掌握新技能。

·全盘否定式的标签化评价

心理学中的标签效应显示，当一个人被反复贴上“懒”“不自律”“没上进心”的标签，他会逐渐内化这个评价，并照着标签的样子行事。

尤其是正处于自我认同关键期的青春期孩子，他们格外在意“我是谁”“我好不好”，父母的全盘否定很容易使孩子会陷入“我不知道自己是谁、也不知道自己有什么价值”的迷茫，表现出冷漠、消沉或是过度叛逆。

马静提醒，批评孩子要“对事不对人”，把“你太懒了” 换成“我看到你今天没有按计划完成作业，我有点担心”，只评价具体行为，不否定孩子本身。

·简单粗暴地强制没收手机

对当代青少年而言，手机早已不只是一个工具，它是社交身份的载体，也是自我表达的空间。

强制没收手机，相当于侵犯了孩子的自我边界，极易引发剧烈的亲子冲突。如果孩子已经形成一定程度的手机依赖，突然“断供”还会引发烦躁、焦虑、失眠、攻击性增强等戒断反应，不仅收不到效果，反而可能让孩子学会偷偷摸摸玩手机。

她建议用“暂存”代替“没收”，以平等的姿态和孩子协商出双方都认可的手机使用规则，清晰可预期的约定，远强于强硬的命令。

·假期完全“放养”

部分家长认为假期就该彻底放松，对孩子没有任何规则、计划与陪伴。但对前额叶尚未发育成熟的儿童青少年来说，完全没有边界的自由等同于失控。不少孩子到了开学前才惊觉作业没完成、作息全颠倒，反而让假期失去了休整的意义。

小贴士：帮孩子迈出社交第一步的小方法

除了亲子相处与学业规划外，假期也是锻炼孩子社交能力、培养自信的好时机。

借物法：引导孩子主动开口“你的球可以借我踢一下吗？”“这个秋千你们玩完能轮到我吗？”

观察评论法：从共同的场景切入，比如“你看那只猫好可爱呀”“这个滑梯好滑，我刚才差点飞出去”

邀请合作法：用共同游戏发出邀约，“我们玩捉迷藏少一个人，你来吗？”“这有个大纸箱，我们一起改成城堡好不好？”

马静特别提醒，家长可以先给孩子做一次示范，之后就退到一旁给孩子留出空间，不要催促、不要批评，让孩子在轻松的氛围里慢慢尝试。

“假期不是学校课堂的延伸，也不是毫无边界的放纵。它是孩子休整身心、学习自我管理的缓冲期。”马静表示，好的亲子关系从来不是靠说教和管控维系，稳定的信任、清晰的规则与有温度的沟通，才能帮孩子建立扎实的自信心，度过一个心理充盈的假期。

作者：周顺

责编：李传新

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来源：湖南日报

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