别对乳牙说“算了吧”！专家提醒暑期儿童防龋别松懈

周顺湖南日报 2026-08-20 17:09:12

文字/视频湖南日报全媒体记者周顺通讯员匡碧芬赵丽萍盛丽娟

暑假期间不少孩子开启“零食自由”，乳牙长期受到糖分侵蚀，龋病发病风险明显上升。8月20日，中南大学湘雅二医院口腔医学中心副主任、主任医师龚朝建提醒家长，切勿因“乳牙反正要换”而放松日常防护，以免给孩子口腔健康埋下隐患。

乳牙龋坏，危害不止“换牙”那么简单

假期中，各类糖果零食、含糖饮料摄入增多，加上作息松散、口腔清洁松懈，乳牙龋病风险明显增加。龚朝建说：“许多家长觉得乳牙反正要换，不必在意，等孩子牙齿发黑、大面积龋坏、牙龈鼓脓包，甚至心理受到影响才来就诊，往往已经错过最佳干预时机。”

牙釉质被细菌侵蚀形成龋洞后，初期可能只是冷热酸甜敏感；若放任发展，会演变为牙髓炎，引发夜间自发性牙痛，孩子常在睡梦中疼醒；炎症继续蔓延至牙根，还会发展为根尖周炎，牙龈反复鼓包、流脓。

“牙根下方就是尚未萌出的恒牙胚，长期炎症会持续干扰恒牙发育。”龚朝建解释，轻则造成恒牙牙釉质钙化不足，更容易蛀牙；重则导致恒牙形态畸形、萌出歪斜；极端情况下还可能引发恒牙胚坏死，造成恒牙先天缺损甚至无法萌出。

除影响恒牙外，龋坏牙齿咀嚼时会产生疼痛，破损牙体的锐利边缘容易划伤口腔黏膜。孩子若长期单侧咀嚼、食物未充分研磨便吞咽，容易引发消化不良，阻碍营养吸收，影响生长发育。龋齿带来的口臭和残缺牙齿，还可能让孩子不愿大笑、回避社交，逐渐变得内向自卑；乳牙长期缺损还会影响发音，进一步加重心理负担。

科学防龋四招，帮孩子守住口腔健康

面对孩子偏爱甜食、抗拒刷牙或诉说牙疼时，不少家长常轻描淡写一句“算了吧”。龚朝建提醒，龋病带来的伤害会实实在在影响孩子成长，科学防龋并不复杂，关键在家长帮助孩子长期坚持。

“一是严格控制甜食摄入，少吃零食、少喝含糖饮料，均衡饮食，多吃粗粮、维生素与膳食纤维；二是进食后及时漱口，减少口腔内细菌繁殖；三是坚持早晚刷牙，每次不少于3分钟，配合牙线清理牙缝；四是每3至6个月带孩子做一次口腔检查，适龄儿童及时完成涂氟和窝沟封闭，做到早发现、早干预、早治疗。”龚朝建说。

儿童健康无小事，护牙起步要趁早。龚朝建呼吁，家长应破除“乳牙反正要换”的误区，科学守护乳牙，别对孩子的口腔问题再说“算了吧”。

作者：周顺

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来源：湖南日报

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