暑期亲子“手机争夺战”频发医生建议“以疏代堵”

央视新闻客户端 2026-08-16 06:14:05

暑假来了，各家有各家的欢乐，也有各家的烦恼。在北京一家医院的儿童门诊，接诊大夫每天都能看到一轮又一轮火药味十足的对话，因为孩子玩手机，导致亲子关系正变得越来越紧张。

放暑假以来，这家医院的门诊，因孩子玩手机前来咨询的家长明显增多。医生吴元贞观察发现，一些家长理所当然地认为：孩子长时间玩手机，就是“手机成瘾”，需要大夫想想办法。

首都医科大学附属北京安定医院儿童精神科副主任医师吴元贞：诊断标准是非常严格的，从症状上来说，首先就是失控的，使用时间会逐渐延长，依赖性也会越来越大。还有就是所有的事情手机是优先的，甚至他的兴趣爱好都抛之脑后。还有就是看严重程度，他使用手机的时候作息颠倒，可能身体里已经发出了很多异常，他们可能认为这并不是什么重要的事情，这些问题如果持续时间超过一年，就可以做一个游戏障碍的诊断。

显然，按照吴元贞医生的专业诊断，手机用得多，并不完全等同于上瘾。门诊的确诊数据，也说明了一些问题。

首都医科大学附属北京安定医院成瘾医学科副主任医师邢笑萌：其中大约十分之一的孩子，会达到严格意义上的诊断。很多家长都会来问一个问题，给我们家孩子开点药，孩子是不是吃点药就能管住自己玩手机了。目前是没有任何一个药物有治疗游戏障碍的适应证。我们更推荐综合性干预。

面对孩子对手机的“痴迷”，很多家长的第一反应是没收手机，但结果，常常适得其反。有的孩子会大发脾气、摔东西、不吃饭，甚至情绪崩溃，升级成语言、行为的对抗。

吴元贞：在儿童青少年时期，孩子在学习、人际关系这方面的压力非常大，有可能从现实中回避到手机或游戏里面。建立好比较信任的亲子关系，让孩子及时跟家人反馈，家长也有足够的耐心去倾听。

邢笑萌：以前孩子放学之后可能先到各家玩一玩，而现在很多孩子可能上各种各样的辅导班，很难在放学后约好朋友一起去玩耍，待在家里可能就是上网、玩手机。

医生建议，家长不能只盯着孩子使用手机的时长，而应更关注他们用手机的真正需求。严防死守，不如以“疏”代“堵”，还是要用陪伴和有趣的现实活动，填充孩子的生活。

吴元贞：很多家长会让医生说，你觉得他每天玩手机多长时间合适，我们大部分都不会说这样的一个数字。因为在现代社会里，没有人不使用电子网络，这是我们生活不可或缺的一部分。怎么看使用时间对生活的影响，怎么及时停下来，我认为这种能力是更重要的。

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来源：央视新闻客户端

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