常德排球队以“快变”打法剑指省运会

姚璇杨澜欣黄雅妮常德日报·常德融媒客户端 2026-08-13 09:24:13

“接好一传！注意节奏！”近日，常德市第一中学体育馆内，扣球声、跳跃落地声此起彼伏，排球运动员们正挥汗如雨，全力备战即将到来的湖南省第十五届运动会。值得关注的是，这支队伍的教练团队年龄跨度极大——79岁的陶铁军担任主教练，三代教练同场执鞭，成为备战季一道独特的风景线。

常德市此次将有28名运动员参加排球项目青少年组角逐。这支队伍曾在2025年第六届湖南省中学生运动会上获得第三名，具备一定的竞争实力。球队打法体系偏快、多变，对体能消耗较大，日常训练也围绕这一特点展开。自暑期集训启动以来，队伍每天保持上午三小时、下午两小时的训练节奏——上午主攻技术打磨，下午安排轻技术训练加一小时体能强化，力求在速度与变化中寻找突破口。

据了解，教练阵容颇具故事性。陶铁军从一线退休后因热爱与责任被返聘回队，担任主教练，坚守在训练一线。刚刚大学毕业的吕锦豪担任男排助理教练，为队伍注入了新鲜血液。

女排方面，因原教练柴俊洪怀孕，沈湘生接过教鞭，担任女排主教练，承担备训工作。尽管因身体原因不再带队训练，柴教练与女排队员感情深厚，依然时常到场观看训练，为姑娘们加油鼓劲。

“我们目前的备战从新技术练习逐步过渡到模拟对抗，重点从小球细节抓起。”吕锦豪介绍，近期训练以接发球和对抗为主，通过队员的发球模拟实战节奏，强化一传体系的稳定性，“主要还是把一传练扎实，这是‘快变’打法的生命线。”

根据赛程，排球赛项将于9月7日正式开赛。队员们蓄势待发，力争在省级竞技舞台上打出常德排球的“快变”风采。

作者：姚璇杨澜欣黄雅妮

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来源：常德日报·常德融媒客户端

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