青春“三下乡”｜绘心启智，沐光成长

黄恋、石曼琳湖南日报·新湖南客户端 2026-08-11 20:52:43

盛夏七月，武昌首义学院“稻田”支教队17名师生走进十堰市张湾区西沟乡中心小学，开展为期两周的“七彩假期”支教之旅。和孩子们相伴的这段时光里，队员们留意到不少孩子很少正视自身优缺点，情绪找不到合适出口，面对刺耳言语也缺少应对方法。为此支教团队紧扣乡村儿童心理健康发展需求，打造绘画心理、情绪表达、拒绝语言暴力三类特色心理主题课堂，依托趣味互动开展暖心心理引导，用青年的温柔与耐心陪伴乡村孩子探索内心、向阳成长。

绘画心理课堂：执笔绘心，认识接纳独一无二的自己

课堂以“我的手掌”绘画为主题，支教队员先引导孩子们互相观察、比对手掌，手掌模样各不相同，借此告诉孩子们，每个人都是独一无二的。队员简单讲解五根手指各自承载的不同寓意，孩子们随后在彩纸上描摹手掌轮廓，顺着手指分区写下自身优点、心中期许以及内心害怕的事物，在绘画书写中完整梳理自我、探索内心世界。支教队员结合画作与孩子们耐心交流，引导大家发掘自身优势，建立自我认同，学会正视、接纳并欣赏自己，自我认知的种子也在这个过程中悄然扎根。

（支教队员引导学生对比手掌，认识个体差异。黄欣怡摄）

情绪表达课堂：解锁沟通密码，学会疏导内心情绪

不少乡村孩子不擅长直面内心感受，针对这一情况，支教队开设情绪表达专属课堂，创新设置“情绪小剧场”“心情模仿秀”“情绪抱抱操”互动环节。支教队员带领孩子们分辨喜、怒、哀、乐各类情绪，借助表情模仿、温暖的肢体拥抱释放内心压力，同时传授简易自我放松调节方法与正向倾诉技巧。大家踊跃参与互动，纷纷分享日常里的喜怒哀乐，现场满是孩子们爽朗的笑声，分享心声时不再拘谨，在包容轻松的课堂氛围里，逐步提升情绪感知与管理能力。

（支教队员和学生互相拥抱，开展情绪抱抱操互动。石曼琳摄）

反语言暴力课堂：趣味实验悟言语力量，引导少年温柔对话

如何让孩子直观理解语言带来的伤害？支教队员设计了白纸情景小实验。孩子们轮流对着白纸说出伤人的话语，每说完一句，队员便用力将白纸揉搓一次。一轮模拟结束后，大家纷纷向白纸轻声道歉，尽力抚平褶皱，可纸张上的痕迹却始终无法完全消失。

支教队员以这个直观的小实验为切入点，向同学们讲解生活中常见的语言暴力类型，科普长期言语伤害带来的心理影响，同时传授实用的沟通应对方法，引导孩子们分辨伤人言语，多用温和友善的方式与人相处，主动规避语言带来的心理伤害。

（支教队员为同学们讲解生活中常见的语言暴力，引导大家友善沟通。黄欣怡摄）

持续关爱：让心灵在阳光下绽放

从画笔下的自我探索，到情绪中的真诚表达，再到语言暴力课堂的正向引导，三堂特色心理课堂，为乡村孩童推开了探索内心世界的明亮窗口。“稻田”支教队以专业与热情，将心理关爱的种子深深播撒在孩子们心中，用实际行动诠释着新时代大学生的责任担当。

后续支教团队将持续聚焦青少年积极心理塑造，设计贴合孩童成长需求的趣味心理课程，开展更多助力儿童心理健康成长的特色实践活动，用心用情守护每一颗童心，让“七彩假期”真正成为孩子们心灵成长、幸福绽放的美好时光。

（支教队员与全体学生手持手掌绘画作品合影留念。刘心睿摄）

（通讯员：黄恋、石曼琳）

作者：黄恋、石曼琳

责编：王亦龙

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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