青春“三下乡”｜普及健康知识，守护乡村孩童成长

李紫涵魏梓容何沐馨王颖婷湖南日报·新湖南客户端 2026-08-11 18:28:14

7月中下旬，湖南师范大学医学部“篮赴山河”暑期社会实践团落地衡阳市常宁市烟洲镇，依托医学专业优势，面向当地在读中小学生开展多维度健康科普课堂，把贴合日常的安全、卫生、心理知识带进乡村校园。

日常卫生习惯是青少年身体健康的基础。实践队员结合乡村孩子的生活场景，围绕洗手护洁、口腔护理、饮食作息、户外运动等实用内容开展教学。

课堂现场，队员手把手示范标准七步洗手法，对照日常玩耍、饭前便后、劳作归来等生活场景，告诉孩子们不同场景下的清洁要点。针对孩童普遍爱吃零食、作息随意的生活现状，队员结合青少年生长发育特点，讲解均衡饮食、规律作息对身高、体质的影响，用生活化案例引导孩子主动摒弃不良习惯，养成干净自律的生活状态。

（图为实践团成员系统讲解八大健康要点。）

乡村青少年的心理健康疏导，是基层教育容易忽视的板块。实践队员结合乡村孩童的成长环境，分享简单可落地的情绪调节方式，引导孩子正视成长中的负面情绪。队员结合课堂互动观察到，不少内向孩子不善表达自我，便以日常同学相处、学习受挫、生活琐事等真实场景举例，教会孩子通过倾诉、运动、放松呼吸等方式舒缓心情，鼓励孩子们主动和家长、老师沟通内心想法，保持阳光积极的心理状态。

（图为实践团成员关注孩子们的心理状态。）

夏季水域安全是乡村青少年防护的重中之重，近三年乡镇青少年溺水事故多发生在暑期野外零散水域，防范意识薄弱是主要诱因。烟洲镇村落水系密布，田间池塘、河道沟渠分布零散，孩童假期户外活动范围广，水域安全隐患突出。实践团聚焦本地水域特点，开展防溺水专项科普教学。

队员结合省内近年真实溺水案例，直观展示野外陌生水域暗藏的暗流、淤泥、深水落差等风险，逐条普及防溺水安全准则。课堂摒弃生硬的条款宣讲，结合孩童结伴玩耍的常见场景，提醒孩子远离无人看管的野外水域，杜绝私自戏水、结伴玩水的行为。同时普及科学施救理念，纠正孩童盲目下水救人的错误认知，教会孩子遇到险情优先呼救、借助工具施救的正确方式，筑牢暑期安全防护屏障。

（图为实践团开展“珍爱生命，预防溺水”专题宣讲。）

整场科普课堂以互动交流为主，贴合孩童认知节奏。队员用通俗接地气的语言拆解专业知识，搭配场景提问、现场演示等调动课堂氛围，让晦涩的健康安全知识变得易懂、好记。孩子们主动举手参与问答，结合自身生活经历分享日常习惯与安全认知，在轻松的课堂氛围中补齐健康安全知识短板。

此次系列健康科普课堂，扎根乡镇实际学情，精准对接乡村青少年身心成长需求，从身体健康、心理健康、生命安全三个维度，补齐基层校园教育的薄弱环节。湖师大学子以专业所长深耕乡土，把书本医学知识转化为守护孩童成长的实用能力，用接地气的志愿服务，为乡村青少年的健康成长筑牢坚实屏障。

作者：李紫涵魏梓容何沐馨王颖婷

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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