青春“三下乡”丨岐黄下乡送安康，医者青春暖乡土

谭雅彬湖南日报·新湖南客户端 2026-08-10 20:14:00

7月4日至7月8日，常德职业技术学院基础医学系“萤火”健康服务队携手武陵区南坪街道社区卫生服务中心深入基层，前往常德市武陵区金家坪村和望月社区开展暑期“三下乡”系列惠民实践活动。旨在推进基层公共健康服务下沉，传承弘扬中医药传统文化，让科学养生知识走进千家万户。

这只师生队伍，依托生命科学与健康教育馆的专业资源支撑，将健康筛查、特色中医理疗、本草茶饮品鉴、中药香囊手作、中医科普讲座于一体，把专业、细致、有温度的中医药健康服务送到居民家门口，以青年岐黄之力守护民生安康，让一只只“萤火”用自己微弱的灯光照亮人民，飞入各个角落！

活动现场分为健康监测区、中医理疗服务区、本草养生茶饮区、中药香囊文创区、中医小讲堂五大功能板块，各区域分工有序、有条不紊，前来体验的居民络绎不绝，现场氛围温馨浓厚。

在基础健康监测区，志愿者耐心细致地为辖区居民开展免费血压、血糖检测。志愿者认真记录每一位群众的健康数值，建立简易健康记录，针对血压、血糖指标异常的居民，一对一进行健康宣教，引导居民树立早筛查、早干预、早调养的健康理念，筑牢基层群众慢病预防第一道防线。

基础健康检测服务。

在中医理疗服务区，志愿者充分运用在校所学的中医适宜技术，为群众提供系统化、规范化的理疗服务，包含中医推拿、经络拔罐、艾灸温灸、三伏贴等穴位敷贴、耳穴压豆等多项外治技术。针对居民长期劳作引发的颈肩僵硬、腰肌劳损、神疲乏力、睡眠不佳等亚健康问题，志愿者们全程规范细致、耐心周到，让群众近距离感受传统中医魅力，切实缓解身体酸痛不适。

中医理疗服务。

本草养生茶饮体验区独具匠心。团队药食小组精心配伍研制四款养生茶饮：元气四宝茶、双参玫瑰桂圆枸杞茶、十二味亚麻籽无花果茶、玉竹麦冬雪梨茶。志愿者化身养生讲解员，向居民深入浅出地介绍每一款茶饮的配伍逻辑与药食功效：元气四宝茶固本培元、提振精神；双参玫瑰桂圆枸杞茶：疏肝解郁、养心安神；十二味亚麻籽无花果茶：清润和顺、养护脾胃；玉竹麦冬雪梨茶：养阴生津、清心润燥。一杯杯温润清爽的草本茶饮，让居民在品茶体验中潜移默化学习日常食疗和养生知识。

辩证发放草本茶饮。

中药香囊手作赠礼区暖意满满。志愿者提前甄选艾草、茉莉花、玫瑰花、桂枝、丁香、薄荷等多种芳香中药材，向村民科普芳香疗法“避秽驱虫、安神助眠，防感流涕、芳香美颜、清神醒脑等”的中医原理。一枚枚药香淡雅、形制精巧的自制香囊赠予现场居民，将一缕本草清香、一份平安祝愿送到居民手中，让便携的中医药养生好物走进日常生活。

自制中药香囊。

本次活动特色板块——中医养生小讲堂。志愿者摒弃晦涩难懂的专业术语，用接地气、通俗易懂的语言，面向居民开展健康科普宣讲。课程内容围绕常见养生食材、保健品辨别、高血压、感冒药等实用知识展开。志愿者现场答疑解惑，破除养生误区，把碎片化、实用性强的中医健康知识普及给基层群众，打破“重治疗、轻预防”的健康观念，提升村民自我保健意识。

中医小讲堂科普养生知识。

整场实践活动，将线下义诊实操、特色理疗体验、食疗茶饮品鉴、文创香囊制作、线下科普微课融为一体，做到理论宣讲有深度、便民服务有温度、文化传播有广度。青年学子走出课堂、深入乡土，把书本中的专业知识转化为服务群众的实践力量，在躬身实践中锤炼专业本领、厚植为民初心。中医药文化不再是书本上的文字，而是看得见、摸得到、体验得到的民生服务。

作者：谭雅彬

责编：余娇阳

一审：胡泽汇

二审：陈永刚

三审：唐婷

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问