我的“三下乡”丨盛夏传医道，指尖暖乡情

姜昱彤，谭沁瑶，吴婉婷湖南日报·新湖南客户端 2026-08-10 19:15:30

夏日的风穿过乡村教室的窗，携着山野草木的清香，拂过一张张稚嫩纯真的脸庞。7月13日，吉首大学医学院“医路同行”社会实践团走进湖南省湘西苗族土家族自治州社塘坡社区周边的村庄支教，带着医学院的专业所学，为孩子们开设了一堂特别的推拿养生公益课堂。

乡村的夏日假期，孩子们常低头玩手机、久坐看书、奔跑磕碰，常常出现肩颈酸痛、腰背不适，却从不知道简单的放松与养护方法。为此，团队精心准备了儿童基础推拿、肩颈放松、舒缓拉伸等通俗易懂的趣味课堂内容，把枯燥的医学专业知识，变成孩子们听得懂、学得会、用得上的小技能。

（图为志愿者讲解相关知识）

（图为志愿者示范）

课堂上，志愿者摒弃复杂的专业术语，用温柔耐心的语气，手把手示范基础推拿放松手法，同时，教他们如何为辛劳的爷爷奶奶、爸爸妈妈放松舒缓。原本拘谨安静的课堂，渐渐变得热闹温暖。孩子们高高举起小手，认真模仿每一个动作，稚嫩的小手笨拙又认真地与同伴练习揉捏手法。“老师，这样按真的不酸了！”“我晚上要帮奶奶揉肩膀！”一声声清脆的童声回荡在教室里，质朴又动人。

（图为孩子们模仿练习）

短暂的支教时光温柔又珍贵，志愿者们带着医学初心奔赴乡野，教会孩子们简单实用的养生推拿技能，让健康知识扎根乡村、浸润童心。而孩子们回馈给我们的，是最纯粹的信任、最治愈的笑容，是乡村独有的赤诚与温柔。

山野漫漫，夏意悠长。这堂特别的推拿课，不仅让健康微光点亮乡村童年，也让我们更加懂得医者的温度与使命。这个夏天，所有的相遇与陪伴，都是三下乡最珍贵、最难忘的成长。

作者：姜昱彤，谭沁瑶，吴婉婷

责编：胡泽汇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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