我的“三下乡”丨以画解心绪，让乡村孩童的情绪不再沉默

陈雯琪湖南日报·新湖南客户端 2026-08-10 13:09:29

在衡阳市岳屏镇前进村的三下乡实践时光里，7月22日下午的情绪九宫格课堂让我深受触动。作为团队中非主讲的旁观成员，我全程观摩课堂开展的全过程，在孩童的创作与表达之中，深刻读懂了乡村儿童心理健康教育的价值与重量。

在乡村基层教育场景中，大众的目光往往聚焦于文化课补习、兴趣美育普及，却常常忽略孩童心理健康与情绪教育的重要性。前进村的多数孩童，日常陪伴多为祖辈，长辈更关注孩子的衣食冷暖，却极少关注孩子的心理变化与情绪波动。长期下来，很多孩子慢慢习惯沉默、习惯隐藏情绪，不懂自我调节，不善与人倾诉，负面情绪长期积压，成为孩童成长路上隐秘的难题。

（志愿者正在与小朋友互动交流。）

正是立足这一现实，团队设计了极具温度与专业性的情绪九宫格课堂，依托表达性艺术治疗，将抽象的心理教育具象化、趣味化，让情绪教育真正走进孩童内心。课堂全程没有生硬的知识灌输，全部以互动、体验、创作为主。志愿者从孩童日常小事切入，引导孩子感知自我情绪，让孩子们明白，情绪没有好坏之分，开心、温柔是美好，烦躁、害羞、难过也都是正常的心理感受。这种包容的教育理念，打破了孩子对负面情绪的羞耻感，让他们敢于正视自己的内心。

（小朋友伏案绘制情绪九宫格。）

绘画创作的过程，是孩子自我疗愈、自我梳理的过程。我在现场观察到，每一个孩子的画作都是独一无二的心灵独白。九个方格之内，有生活里的小美好，有成长中的小烦恼，有与人相处的小羞涩，也有独处时的小孤单。孩子们无法用精准、完整的语言表达内心，却可以通过色彩和线条，毫无保留地释放真实自我。

令我印象深刻的是，很多平时沉默寡言、不爱发言的孩子，在绘画中格外专注，在分享时格外勇敢。他们慢慢放下拘谨，愿意主动展示作品、讲述心声。我真切地感受到，艺术是无声的语言，也是治愈心灵最好的良药。相比于口头表达，绘画给了内向孩子足够的安全感，让他们不必胆怯、不必沉默，自由释放心绪。

（活动大合影。）

整场活动下来，孩子们不仅认识了多种情绪，更学会了接纳情绪、表达情绪。在同伴分享与志愿者引导中，孩子们慢慢学会换位思考、理解他人，人际交往与情绪管理能力在潜移默化中得到提升。

作为青年大学生，深入乡土、走近孩童，我深刻意识到，三下乡社会实践的内核，是看见需求、填补空白、温暖陪伴。乡村孩童的成长，需要知识浇灌，更需要心灵滋养。一堂情绪九宫格课堂，短暂却深刻：它让沉默的情绪被听见，让细腻的童心被看见。未来，我也将继续坚守初心，以青年之力扎根乡土，用温柔与专业守护乡村孩童心理健康，让每一位乡村孩子都能与情绪和解，自信、坦荡、热烈地奔赴成长。

作者：陈雯琪

责编：曾璇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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