7月28日，湖南师范大学马克思主义学院“炎阳”暑期社会实践团走进湖南省怀化市麻阳苗族自治县锦和镇长潭村村部中心，为当地乡村少年带来一堂兼具科学性与温度的青春健康教育专题课。本次课程层层递进分为三大篇章，从生命本源认知，到青春期身心调适，再到安全边界守护，为孩子们勾勒出关于生命勇气、身体边界与健康成长的完整知识框架。

生命最初的回响：溯源孕育奇迹，读懂独一无二的自己

（本图为实践团成员科普生理结构。）

“我们究竟从哪里来？”课堂开篇，实践团成员用一个质朴又充满哲思的问题，瞬间调动起孩子们的好奇心，现场讨论氛围愈发热烈。在孩子们踊跃发言之后，队员播放科普视频《生命的奇迹》，循着科学视角回溯生命诞生的全过程。从精子与卵子相遇形成受精卵，到漫长的十月孕期，直观清晰的医学动画配上舒缓的解说，让孩子们真切体会到每一个生命诞生的珍贵与不易，在心底种下敬畏生命的种子。

认知完生命起源后，课堂视角转向孩子们最熟悉也最困惑的自身身体。面对男女生理差异、青春期第二性征发育、身高猛增、嗓音变声等成长变化，实践团成员没有回避避讳，也没有刻意夸大，借助人体结构示意图，条理清晰地讲解生理构造与发育规律。平和严肃又自然的讲述，慢慢消解了孩子们面对身体变化的羞涩、好奇与误解，引导大家坦然接纳成长中每一处改变。

青春前行的指南：解析身心变化，掌握科学自护的方法

（实践团成员与孩子交流青春期的疑惑。）

认识自我身体，是青春期成长的第一课；掌握实用的调节与护理方法，才能平稳跨过青春成长关卡。针对乡村青少年普遍缺少正规科普的现实，实践团成员细致拆解青春期常见困扰：初次生理期到来、青春痘反复生长、梦遗现象、起伏不定的情绪波动，逐一解释背后的生理原理，同步分享日常护理方式与情绪疏导小技巧。原本满脸迷茫的孩子们渐渐舒展眉头，眼神变得笃定清晰。

为了避免理论知识浮于表面，课堂专门设计了情景模拟、快问快答等互动环节。孩子们在快问快答中此起彼伏的举手应答，这让这堂课程既有硬核的健康知识，也有落地可行的生活方法，让青春期不再等同于手足无措与茫然慌乱。

安全防线的构筑：厘清隐私边界，守护少年无忧的成长

（实践团成员教孩子们识别坏人的方法。）

课程最后一个板块，将学习重心从了解自我升级为捍卫自我边界，为孩子们搭建一道坚实的安全屏障。实践团成员首先明确界定隐私部位：凡是背心、短裤覆盖的身体区域，就是任何人都无权随意触碰的安全底线。

为了方便孩子记忆辨别危险，团队梳理总结出通俗易懂的“三个警报”识别法：眼睛警报，有人恶意窥视、紧盯隐私部位；嘴巴警报，听到他人谈论隐私部位的要求；摸摸警报，遭遇他人越界触碰隐私部位。只要触发任意一项警报，就必须立刻提高警惕。

不少孩子会下意识觉得“坏人都长着凶恶的模样”，实践团成员就此重点科普：侵害者并没有固定外貌特征，危险既可能来自陌生人，也有可能是身边熟识的人，分辨对方的越界行为，远比依靠外表判断他人更加可靠。

在日常预防层面，队员给出三条实操准则：一避，主动避开偏僻无人的角落、昏暗小巷；二聚，日常出行尽量结伴而行，选择人流较多的路线；三呼，遭遇危险一定要大胆挣脱、高声呼救。同时，实践团成员教授孩子们必须坚守的三条底线原则：生命永远排在第一位，遇到危险优先保全自身性命；事后不要洗澡、更换衣物，妥善留存衣物、毛发等物证，方便取证；一定要在信任长辈的陪同下及时报警，用法律手段惩戒不法行为。

（孩子们认真听青春健康知识课堂。）

整场青春健康课在孩子们专注聆听、积极互动的氛围里圆满结束。溯源生命、读懂青春、守住边界，三大板块环环相扣、逻辑清晰，既是送给乡村青少年的一份成长礼物，也在孩子们心中埋下警惕与勇敢的种子。湖南师范大学马克思主义学院“炎阳”暑期社会实践团以扎根乡土的实际行动，把专业知识送到基层一线，用青年力量守护乡村未成年人身心健康，生动践行着新时代大学生服务基层、护航少年成长的使命与担当。

（通讯员 易春伶 范诗涵）

作者：易春伶 范诗涵

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来源：湖南日报·新湖南客户端