青春“三下乡”｜湖南师范大学地理科学学院“薪续知行，筑梦椒林”实践团开展健美操特色课堂

曾优美谢子超谷星宇湖南日报·新湖南客户端 2026-08-08 11:21:46

7月29日下午，湖南师范大学地理科学学院“薪续知行，筑梦椒林”赴邵阳市洞口县暑期社会实践团于当地乡村支教点开展健美操特色文体课堂，实践团全体成员与当地青少年共同参与本次活动。

（实践团成员指导学生练习健美操基础动作。）

为丰富乡村暑期文体生活，实践团结合青少年身体发育特点筹备本次健美操课程。活动前期，队员选取节奏轻快、动作简单的成套健身操，拆解基础伸展、踏步、抬手等动作，降低学习门槛。活动开展阶段，队员先带领全体学生进行全身热身，活动肩颈、腰腿关节，避免运动损伤。伴随轻快音乐，队员在前方示范完整动作，分步教学，针对肢体不协调、动作不标准的学生一对一调整姿态，引导学生跟随节奏舒展肢体。课堂过程中，学生逐步熟悉整套动作，主动跟随节拍完成跳跃、转身等组合动作，现场氛围轻松活跃。

（学生跟随练习健美操基础动作。）

此次健美操课堂以趣味运动为载体落实五育并举要求，为乡村青少年提供多样化的运动实践机会。实践团依托文体课堂搭建美育实践平台，把健康运动理念传递至乡村基层，以青年志愿服务助力乡村青少年身心健康发展。

（实践团成员向学生示范健美操动作。）

作者：曾优美谢子超谷星宇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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