溺水救人别再“倒挂控水”，医生提醒这是“致命误区”

李琪三湘都市报 2026-08-06 18:19:25

三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者李琪通讯员黄璨何睿马紫洋胡骐鹏

盛夏高温，戏水、游泳、河边纳凉人数增多，溺水事故进入高发季。遇到有人溺水怎么救？不少人仍沿用老一辈“倒挂控水”的土办法。8月6日湖南省卫生健康委召开的“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会上，湖南省人民医院急救医学研究所主任医师陈芳给出权威标准答案，紧急辟谣致命急救误区。

“溺水救援分秒必争，但普通人施救，安全永远第一。”陈芳提醒，根据《湖南省现场救护条例》，鼓励市民见义勇为、科学施救，但没有经过专业水域救援训练的普通人，严禁贸然下水救人。盲目下水极易被溺水者拖拽，造成多人溺亡的次生悲剧，是夏季救援最常见的危险情况。

正确的救援原则优先为岸上施救，可利用竹竿、绳子、救生圈、漂浮物等工具伸手递物救援，最大程度保障自身安全。

溺水者成功救上岸后，切勿慌乱，需快速判断状态、分级处置。首先将伤者平放于硬地面，通过呼喊、拍肩判断意识，观察胸腹起伏判断呼吸情况，分三类对症急救。

如果溺水者意识清醒、呼吸正常，只需将其采取侧卧位，清理口鼻泥沙、水草等异物，做好保暖措施，安抚情绪，等待120急救人员到场即可。

如果溺水者昏迷不醒，但仍有自主呼吸，同样摆放侧卧位，将头部偏向一侧，持续清理口鼻异物，保证气道通畅，防止呕吐物堵塞气管引发窒息，密切观察生命体征等待救援。

最危急的是无意识、无呼吸，或仅有微弱叹息样喘气，这属于濒死喘息，随时会心跳骤停。此时必须立刻开展心肺复苏，持续规范胸外按压，同时立刻拨打120，并就近取用AED设备，争分夺秒抢救生命。

针对民间流传最广的“倒挂控水、背跑控水”急救法，陈芳重点辟谣：这是致命误区，必须彻底摒弃。陈芳解释，溺水致命核心是肺部缺氧，肺泡进水会被快速吸收，倒挂根本控不出肺里的水。反而会导致溺水者胃内容物反流、误吸，加重窒息；更关键的是，大脑缺氧4至6分钟就会造成不可逆损伤，浪费宝贵时间控水，会直接错过心肺复苏黄金窗口期，大幅降低存活率。

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来源：三湘都市报

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