青春“三下乡”｜情系乡野护心灵青春躬行启微光

乐冬艳严欢湖南日报·新湖南客户端 2026-08-06 11:30:03

山河乡野育稚子，心灵沃土待春风。为深耕乡村美育与心灵教育，补齐乡村心理育人短板，7月12日，长沙师范学院外国语学院“特立火种”三下乡实践队奔赴衡阳县岣嵝乡，以专业之力深耕童心沃土，开展沉浸式、体验式心理健康特色支教活动。

本次支教创新构建“情绪认知+自我赋能”双层心理育人体系，将晦涩的心理理论转化为趣味互动、情景体验与创意创作，让孩子们在松弛温暖的课堂氛围中读懂情绪、接纳自我、向阳生长。

课堂依托情景演绎、表情互动、场景模拟等多元形式，紧扣校园相处、亲子沟通等孩童日常场景，引导孩子们坦然直面负面情绪，破除情绪偏见，树立“情绪无优劣，接纳即成长”的正向理念。同时，队员细致传授呼吸松弛、注意力转移、积极暗示等简易高效的情绪调节方法，为孩子们配备随身可用的“心灵自愈良方”。手绘创作环节中，孩子们化身小小心灵播报员，执笔为言、以画寄情，将藏于心底、难以言说的细碎心绪，一一绘制成专属情绪气象图。队员俯身陪伴、耐心倾听、温柔疏导，陪伴孩童卸下心理桎梏，学会与情绪温柔共处。

外察情绪百态，内观自我本心。在“手掌里的小世界”自我成长课堂中，实践队带领孩子们向内溯源、审视自我。课程以五指为创意载体，搭建能力、兴趣、样貌、性格、情绪五位一体的立体化自我认知框架，让方寸掌心成为映照自我、治愈自我的心灵窗口。

（图为队员引导孩子们上台进行手掌画分享。）

课堂氛围温柔包容，孩子们敞开心扉、坦诚自语，坦然诉说自身特质、成长困惑与内心期许。有人自信接纳独特模样，有人勇敢直面内向羞怯，有人真诚袒露心底委屈。面对怯懦拘谨、自我怀疑的孩子，队员全程耐心鼓励、温柔赋能、充分尊重，守护每一份稚嫩真挚的心声。孩子们专注落笔、静心描摹，在一笔一画的创作中正视长短、包容缺憾，逐步瓦解自我否定的心理壁垒，让自信、勇敢、乐观与感恩的种子，在乡野童心深处悄然扎根、生根发芽。

两堂特色课程由外及内、层层递进、闭环育人，既聚焦当下，帮助孩童识别情绪、疏导压力、化解困惑；更着眼长远，重塑自我认知、涵养健全人格，有效填补了乡村常态化心理健康教育的资源空白。

（图为队员们带领孩子们进行课堂游戏互动。）

以青春微光，暖乡野童心。未来，长沙师范学院外国语学院“特立火种”三下乡实践队将持续锚定乡村教育真实需求，持续打磨精品特色课程，深耕乡村美育与心灵帮扶。以青年所学践青春担当，以温热初心守护孩童心灵成长，为乡村教育振兴与乡风文明建设持续注入蓬勃不竭的青春力量。

（通讯员：乐冬艳严欢）

作者：乐冬艳严欢

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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