青春“三下乡”｜悦纳自我，聚力成长：湘南学院实践团走进郴州市永兴县马田镇为乡村少年注入“心”能量

汪皓何洁曹劲乐刘恒杨怡雯湖南日报·新湖南客户端 2026-08-05 18:19:26

为持续关注乡村青少年心理健康，引导乡村少年建立积极乐观心态，近日，湘南学院教育科学与法学学院“向阳育心·法理同行”暑期三下乡社会实践团走进郴州市永兴县马田镇井岗中心小学，开展“悦纳自我·聚力成长”青少年心理关爱主题活动。

（图为志愿者组织孩子们开展“大风吹”破冰互动游戏。何洁摄）

趣味破冰拉近距离，营造包容开放课堂氛围

活动以团体破冰游戏“大风吹”开场，志愿者组织学生围成圆圈开展趣味互动。针对腼腆内向、不敢参与的孩子，志愿者一对一引导鼓励，帮助学生逐步放下胆怯。整场游戏氛围轻松热烈，有效消解学生间陌生感，为后续心理课程打造包容、安全的交流环境。

（图为志愿者开展“悦纳自我·聚力成长”心理健康主题科普课堂。何洁摄）

心理科普课堂开讲，传授自信成长实用方法

心理健康科普课堂上，志愿者以“世界上没有两片完全相同的树叶”生动类比，引导学生认识自身独特价值。围绕“发掘自身优点、积极心理暗示、接纳自身不完美”三大方向，结合校园日常案例讲解提升自信心的实操方法。课堂着重引导学生建立正确认知：倾诉情绪不是软弱，家人、老师、社工都是可靠的求助对象，教会学生科学疏导负面情绪、主动寻求心理支持。

（图为志愿者组织学生开展“烦恼纸团大作战”情绪释放互动。何洁摄）

沉浸式团体互动，双向释放压力、收获正向认可

团体互动环节为本次活动核心体验板块。同伴正向夸赞环节中，学生轮流上台接受全体同学真诚肯定，志愿者逐一记录、复述每位孩子的闪光点，让少年收获具象化的正向鼓励；“烦恼纸团大作战”设置专属“烦恼回收站”，学生将内心烦心事书写在便签上、折成纸团投入收纳区，以仪式感充分宣泄负面情绪、释放心理压力。

多元心理疏导载体，搭建长效心灵支持网络

“我的支持网”手绘环节，志愿者引导学生以同心圆形式梳理个人支持系统，清晰梳理家人、老师、同伴等可求助渠道，让青少年明白成长路上并非独自面对困境。同步开设匿名心灵树洞，严格遵守保密规则，鼓励学生写下内心困惑与成长期许，实现无声心理疏导。

（图为实践团志愿者、社工与参与活动的乡村少年合影留念。汪皓摄）

本次活动在永兴县民政局、马田镇人民政府、郴州市启辰恒福社会工作服务中心及当地民政社工站协同支持下顺利落地，是校地联动赋能乡村青少年心理健康服务的生动实践。

下一步，实践团将持续结合教育学、法学专业优势对接乡村青少年真实心理需求，常态化开展心理疏导、正向成长引导、未成年人普法等志愿服务，同时让青年学子在基层实践中锤炼专业本领，践行青年服务基层的使命担当。

作者：汪皓何洁曹劲乐刘恒杨怡雯

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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