我的“三下乡”丨活力课桌操，点亮童趣课间

阳诗蕾湖南日报·新湖南客户端 2026-08-04 15:46:17

7月31日，作为衡阳师范学院文学院寸草心计划——“七彩假期·红韵奉家”公益实践团的一员，我在共青团新化县委主办的“七彩假期·暖‘新’童行”公益托管班（奉家镇双林村）的志愿服务已进入第十二天。今天的课堂上，我带领孩子们学习了趣味课桌操。原本只是想让久坐上课的孩子们放松身心、活动筋骨，没想到短短几十分钟的课堂，却让我收获了满满的温暖与感动。

（图为小朋友观看课桌操。黎然摄）

上课前，我心里还有些忐忑，担心孩子们跟不上动作节奏，怕大家害羞放不开，课堂氛围会显得沉闷。但真正开始教学后，我发现孩子们的活力远超我的想象。从抬手、伸展、律动到整体连贯的节奏，我一步步示范分解动作，耐心地带着大家反复练习。一开始有几个小朋友动作生疏，跟不上节拍，但没有一个人偷懒，所有人都认真盯着我的动作，一点点模仿，直到慢慢熟练了起来。

随着音乐响起，整个教室瞬间热闹起来。孩子们坐在座位上，整齐划一地抬手、舒展手臂，跟着节奏认真律动。稚嫩的笑脸、发亮的眼睛，还有努力跟上节拍的认真模样，让整间教室都充满了朝气。就连平时安静内向的小朋友，也慢慢放开了自己，跟着音乐大胆舞动，沉浸在轻松快乐的氛围里。

（图为部分小朋友展示。唐炜摄）

在一遍遍的练习中，我真切感受到孩子们满满的热情。大家互相带动、彼此配合，不会的动作主动跟着学，逐渐从生疏僵硬变得整齐流畅。看着他们越跳越自信、越跳越开心，我的心里也跟着轻松温暖起来。比起枯燥的静坐听课，简单有趣的课桌操让孩子们在不离开座位的情况下，放松了眼睛和身体，也缓解了连日上课的疲惫。

（图为小朋友做课桌操。郭致佳摄）

这次课桌操课堂，也让我有了新的感悟。乡村的孩子们简单纯粹，一点点趣味和快乐，就能让他们全身心投入。我们开设文体小课堂，不只是在教他们一套简单的律动动作，更希望让孩子们在学习之余劳逸结合，在运动中收获快乐，培养积极阳光的心态。

（图为小朋友学习课桌操。唐冰冰摄）

短短一堂课桌操课很快结束，但孩子们欢声笑语的模样一直印在我心里。这次支教让我明白，教育不只有书本知识，轻松、治愈、充满活力的文体课堂，同样能滋养童心、温暖童年。在接下来的支教时光里，我也会继续带给孩子们更多有趣、轻松的课堂活动，陪伴他们快乐学习、阳光成长。

作者：阳诗蕾

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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