青春“三下乡”｜湖南师范大学学子赴常宁市烟洲镇开设公益非遗课堂

王颖婷湖南日报·新湖南客户端 2026-08-04 15:35:37

为落实2026年全国大学生“三下乡”“青春传承中华文脉”实践要求，推动非遗进校园相关工作部署，7月17日至20日，湖南师范大学“篮赴山河”实践队走进常宁市烟洲镇，充分发挥团队医学专业特色，面向全镇50余名乡村青少年依次开设扎染、太极拳和中医推拿三大非遗公益课程，累计开展6场特色教学，以“美育+健体+康养”的多元模式，为乡村文化振兴注入青春力量。

【蓝染造物，布绽风华】

“以绳结之，而后染色，解其结，凡结处皆原色，余则入染矣。”队员夏紫轩通过多媒体科普短片搭配图文讲解，生动科普扎染历史与制作流程。随后队员袁嘉乐开始引导孩子们动手实操，手把手指导孩子们折叠、捆扎、浸染，将复杂的传统技艺化繁为简。在自由创作环节，不少孩子将家乡元素融入布料，当拆开布料时，独特的蓝白花纹接连呈现，孩子们纷纷举起作品互相欣赏。一名学生表示，打算将亲手染制的作品带回家珍藏。此次2场扎染课堂累计产出百余件手工作品，在潜移默化中完成了传统文化的启蒙。

（图为孩子们进行扎染实践。）

【舒展太极，涵养身心】

本次共开设2场太极课堂，肖永明、王颖婷两名队员担任太极拳教练，分步演示并细致讲解基础招式与动作要领。从起手式、转身、弓步到调息吐纳，教练们耐心纠正孩子们不够标准的体态姿势，深入浅出地剖析每一个动作的发力要点与身心配合技巧，引导孩子们在规范动作的同时，体悟太极“动静相宜、刚柔并济”的精髓。

伴随着舒缓的节奏，孩子们全神贯注，逐步舒展四肢、调整体态。一名参与课堂的孩子表示，平时下课只能在家门口乱跑，跟着教练打太极拳，慢慢抬手转身，不用剧烈奔跑也能浑身轻松。在一招一式的循序渐进中，孩子们不仅锻炼了身体协调性与柔韧性，更在潜移默化中感受到了中华传统武术的深厚底蕴与独特魅力。

（图为队员带领孩子们学习太极拳。）

【康养推拿，传递温情】

队员魏志翔现场授课，将古老的中医理疗智慧送到孩子们身边，让非遗技艺在乡间焕发新生。课堂上，他采取“边示范、边讲解”的沉浸式教学模式，为学生们现场展示基础推拿手法。伴随着舒缓的节奏，他用指尖缓慢推按、轻柔揉动，一步步演示缓解身体疲惫的操作方式。针对按揉身体的力度要点和操作细节，他将整套动作进行细致拆分，耐心指导孩子们清晰看懂、准确理解每一个操作要领，确保大家能够规范掌握。

在实操互动环节，他进一步将推拿手法拆解为“松解、点穴、整理”三个逻辑严密的标准化步骤。在“松解”阶段，指导孩子们掌握掌揉与指推的节奏，以适度力度放松肌肉；在“点穴”环节，结合现代解剖学骨性标志，耐心教导孩子们精准寻找并轻柔按压关键穴位，体会经络疏通的奇妙感受；在“整理”阶段，则示范如何通过轻缓的抚触安抚身体，完成理疗的完美收尾。

（图为队员展示推拿“拍法”。）

烟洲镇党委书记肖琦同志表示，乡村学校美育、健康教育资源相对薄弱，此次系列非遗课堂填补了教学空白，希望后续能持续开展此类公益教学。

短短几日的系列非遗课堂，切实响应非遗进校园的相关工作要求，为乡村孩子打开了认识传统文脉的窗口。实践团成员立足自身医学专业优势，把兼具养生与美学的扎染、太极和中医推拿结合，打造特色实践课堂，填补了乡村美育与传统康养教育的空白，言传身教中让孩子们对非遗产生浓厚兴趣。

(通讯员：王颖婷)

作者：王颖婷

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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