我的“三下乡”丨鼓声阵阵，传球间藏着的成长

张安慧湖南日报·新湖南客户端 2026-08-04 13:05:19

作为湖南师范大学新闻与传播学院“‘声’入桑植・语传红歌”暑期社会实践团的成员，7月16日是我在张家界市桑植县洪家关白族乡小埠头村开展“三下乡”支教的第四天。当天的体育课程以围圈击鼓传球为核心活动，将反应力训练与运动安全知识复习融为一体，没有高强度的跑跳，却在轻松的互动里藏着满满的惊喜与成长。

清晨九点，阳光透过树梢落在村部的户外空地上，风里带着夏日特有的清爽。正式开始游戏前，我照常带领全体学生完成全套关节热身，重点活动手腕、肩颈与腰腹，一边带练一边随机提问热身的作用，孩子们齐声回答“防止拉伤、不崴脚”的模样，让我真切感受到前几天的安全知识已经记在了他们心里。

热身结束后，我组织大家围成一个间距适中的大圆圈，开始讲解击鼓传球的游戏规则：我背对圆圈随机喊“开始”与“停”，大家沿顺时针方向依次传球，喊停时球落在谁手中，就可以二选一完成展示——要么表演一个小节目，要么完整演示一组学过的热身或拉伸动作，全程没有惩罚，大胆展示就值得肯定。

（学生围成圆圈开展击鼓传球趣味游戏。）

游戏刚开始的时候，大家还有些拘谨，球传得飞快，都怕停在自己手里，被选中的同学也清一色选择做热身动作。玩了几轮之后，氛围慢慢放松下来，球速缓了，笑声却多了起来。有个平时很调皮的男生接到球，主动站起来唱了一段桑植民歌，调子拐得弯弯绕绕，惹得全场笑成一片；还有个总低着头的小姑娘，接到球后没有退缩，站在圈中央认认真真做完了整套弓步压腿，动作标准又稳，我立刻带着大家一起鼓掌，她红着脸笑的时候，眼睛亮得像星星。我也借着每次展示的机会，纠正动作细节，带领全体同学同步跟练，让大家在游戏里反复巩固安全知识，完全不觉得枯燥。

（被选中的学生现场演示标准拉伸动作。）

（学生表演舞蹈才艺。）

整节课没有排名、没有输赢，可每个人都玩得格外投入。传球时专注的神情、展示时略带羞涩却认真的模样、被逗笑时毫无顾忌的笑脸，都成了那天操场上最鲜活的画面。课程尾声，我带着大家做肩臂放松与深呼吸调整，复盘游戏里的安全注意事项，提醒大家传球时轻拿轻放、不推不挤，孩子们都乖乖点头应着。

吃过晚饭，我们几个队员挤在住处的小房间里开卧谈会，话题自然而然落到了当天的课堂上。我说起那个敢站出来唱歌的小男孩，还有第一次大方展示动作的小姑娘，队友们也纷纷分享自己课上的惊喜，有人说原本内向的孩子主动举手回答问题，有人说发现孩子偷偷把课上学的知识讲给小伙伴听。聊着聊着，我们又说起了“三下乡”的意义，从前总觉得要教给孩子多少硬核知识才算有收获，现在才明白，能让腼腆的孩子敢站出来展示，能让安全知识在游戏里记进心里，能给他们的暑假添一点实实在在的快乐，就已经足够有价值。

窗外的虫鸣伴着晚风飘进来，屋里的灯光暖融融的。躺在床上回想一整天的画面，鼓声、笑声、掌声好像还在耳边。这一天没有激烈的运动，没有复杂的教学设计，却让我读懂了体育课堂的另一种模样：它不只是跑跳与体能，更是勇气、陪伴与润物细无声的成长。而这次“三下乡”之旅，也正是在这样一个个细碎的温暖瞬间里，慢慢变得厚重又珍贵。

作者：张安慧

责编：欧阳伶亚

来源：湖南日报·新湖南客户端

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