打工人每天离不开的东西是什么？没错，就是“键鼠套装”。我们的手每天都要在键盘、鼠标上密切接触好几个小时，键盘总是难以避免地承受一些东西，比如食物残渣、灰尘、油脂、各种各样的液体以及不知道被手从哪里带来的细菌，而它又很容易在搞卫生时被忽略，成为一个卫生死角。

每天使用的键盘比马桶还脏

你可能没想到，每天敲打的电脑键盘，细菌数量居然比马桶坐垫还多。研究数据显示，键盘上每平方英寸约有3295个微生物，而定期消毒的马桶坐垫只有不到60个。键盘比马桶脏了50多倍，主要原因在于我们使用习惯——食物残渣掉进缝隙，手上的汗液和油脂长时间附着在键帽上，加上很少彻底清洁，自然成了细菌滋生的温床。

脏键盘上常被检测出金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等有害病菌。这些细菌可能引发多种健康问题，比如皮肤长丘疹、毛囊炎，甚至导致中耳炎、鼻窦炎或肺炎。如果病菌通过手部污染食物，还可能引起食物中毒，出现恶心、腹泻等症状。美国就曾有一所小学因公用键盘和鼠标，导致诺如病毒疫情暴发。更夸张的是，英国曾有办公室员工发现键盘里弹出“种子”，结果竟是老鼠的粪便颗粒，可见键盘脏起来远超想象。

人的手上本来就生活着大量细菌，每平方厘米可达上万个，而研究发现，平均每人每小时会触摸眼睛、鼻孔、嘴唇等部位约15.7次，差不多每四分钟就摸一次脸。本来就不干净的手，敲完满是细菌的键盘再去摸脸，病菌就会趁机从口鼻眼进入体内，增加感染风险。

想要避免键盘带来的健康隐患，不需要太复杂的操作。每周用消毒湿巾擦拭键盘和鼠标，用完电脑后勤洗手，尽量别在电脑前吃东西，避免残渣掉入缝隙。最关键的还要改掉频繁摸脸的习惯，切断“键盘→手→脸”这条传播链，就能有效降低风险。

4步教你减少键盘上的细菌

即使只用常见的消毒湿巾进行简单清洁，也能大大减少键盘上的菌群。虽说可以“大大减少”，但键盘表面很难达到零污染，因为按键之间的缝隙很难清洁，而这里又格外容易积聚灰尘和有机物基质，为细菌生长提供沃土。

想要给键盘彻底清洁一下，可以试试下面的方法：

①首先是将键盘倒扣过来，用力摇晃（别忘了先关机拔电源）。

②大块脏东西掉出后，还会有不少异物卡在键盘下面，这时可借助压缩空气罐或给键盘清灰的小刷子、吸尘器等除尘。

③为防止手指上的油脂、喝饮料时溅上去的糖，这种又油又黏的东西在键盘上积聚，最好每周用沾水的布或纸擦一下键盘。

④对于已经形成的污垢和细菌，只用湿布擦毫无用处，需要用含有异丙醇的清洗剂清理。使用棉签蘸这种清洁剂，清洁键盘缝隙，它能杀死主要细菌和大多数潜在污染物。由于蒸发速度快，对电子元件几乎没有影响。

此外，有些专门用于清洁电脑键盘的喷雾和湿巾含有抗菌化学成分，可杀死细菌，并给表面消毒，也可以多擦几遍。

办公场所最脏的几样东西

办公场所看上去干净整洁？但其实，不止键盘，有些角落比你想象的脏得多！

1.电梯按钮

研究显示，公共场所里细菌最密集的地方之一，就是电梯按钮，每平方厘米的按钮上有540个细菌，数量是马桶垫圈的17倍。

建议：可拿纸巾按电梯按钮，或按完后记得洗手。

2.冰箱和微波炉的把手

很多上班族会带饭，并用单位公共冰箱、微波炉。研究发现，冰箱门把手的细菌数量是厕所马桶坐垫的200倍，且冰箱门把手上有大肠杆菌、柠檬酸杆菌和克雷伯氏菌。

建议：使用冰箱和微波炉时，用抗菌湿巾擦拭一下，饭前饭后要洗手。

3.打印机

研究显示，打印机的触摸屏上有大量大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。

建议：使用前后，都要用抗菌湿巾擦拭手和打印机。

4.办公桌

办公桌看起来干净整洁，但它每平方厘米可达2万个细菌，是厕所细菌数量的400倍。如在办公桌上化妆、吃零食、摆放装饰品等，更易滋生细菌。电话机上也藏匿了大量细菌，听筒每平方厘米有16.2万个细菌，是厕所细菌数量的3200倍。

建议：每天上班清洁办公桌表面。通话时嘴离话筒尽量远些，隔段时间清洁电话。

5.不洗的杯子

你知道没洗的杯子会有什么吗？可能会出现五颜六色成球的菌群，还有“可爱”的爬虫。

不洗杯子会导致霉菌繁殖并产生毒素，这些毒素可能会让人急性或慢性中毒，引发恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。

建议：喝水前先看看杯子，每天上下班清洗杯子，洗完之后把水清干，并盖上盖子。

6.饮水机

上海疾控中心曾对336台饮水机出口水细菌进行检测，按照纯净水卫生标准里的菌落数量规定，只有29.17%的合格率。还有些饮水机里的菌落总数甚至超国家标准10倍。如身体抵抗力差，并饮用这样的水，可能引发肠胃问题，导致腹泻、肚痛，严重甚至可能传播疾病。

建议：桶装水开封后，最好在7天内喝完，夏天温度高时最好3天内喝完，每月清洗一次饮水机。

来源/江西卫生健康综合申工社、把科学带回家、生命时报、丁香医生

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