为发挥医学专业优势，向基层群众与青少年普及健康知识与应急救护技能，7月14日至22日，湖南师范大学医学部"青衿赴野，媒映乡川"暑期社会实践团在岳阳市君山区广兴洲镇六支渠村及周边，开展健康专题系列活动。活动涵盖公益义诊、急救健康宣讲与防溺水安全教育三个板块，累计服务对象近三百人次。

开展岗前培训，夯实服务基础

（图为实践团成员进行血压测量实操练习。）

7月14日下午，实践团在广兴洲镇中学会议室开展义诊服务技能培训。此次培训由健康专题组成员文媚主讲，围绕血压、血糖两大检测项目展开。主讲人讲解了血压与血糖检测的基本原理，演示了血压计、血糖仪及采血针的规范使用方法，并提醒队员在检测前需主动询问受检者的饮食、运动、用药等基本情况，避免因餐后血糖升高、运动后血压波动等因素影响数据判读。在操作规范讲解中，主讲人强调袖带下缘应位于肘窝上方两横指处、松紧以能插入一指为宜，采血部位宜选取无名指指腹两侧，以减少疼痛并保证血样充足。实操环节中，队员两人一组互为受检对象，练习血压测量与指尖采血操作，主讲人对练习中出现的问题进行纠正。此次培训为后续面向基层开展义诊服务提供了技术准备。

开展公益义诊，服务基层群众

（图为实践团成员进行指尖采血操作。）

7月17日，实践团赴六支渠村开展公益义诊活动，为中老年群体提供免费的血糖、血压检测及健康科普服务。活动开始前，实践团成员提前到场布置采血与检测区域，划分登记区、采血区、血压测量区和等候区，各区域分工明确，引导群众有序参检。

（图为实践团成员读取血糖测量数据。）

检测正式开始后，到场群众在成员引导下排队登记，依次接受指尖采血与血压测量。每位受检者检测完成后，成员当场读取并告知数据，对血糖或血压测量结果异常者，成员进一步询问其日常作息、饮食习惯、既往病史及用药情况，结合个体状况给出针对性建议，如控制高糖高盐食物摄入、增加日常步行运动、保持规律作息等，并提示指标持续异常且伴有不适症状时应及时就医。对于检测结果正常者，成员同样主动告知数据范围及其意义，帮助其了解自身测量。

（图为义诊人员合影。）

检测间隙，实践团成员主动与等候群众交流，围绕日常运动、均衡饮食、慢性病预防等内容提供健康咨询，解答群众关于血糖血压管理、用药注意事项等方面的疑问。此次义诊累计服务百余人次，为基层中老年群体提供了便捷的健康检测和实用的健康咨询，有助于提高慢性病早发现、早预防的意识。

科普心肺复苏，把握黄金时间

（图为实践团成员示范心肺复苏术。）

7月22日上午，实践团在六支渠村为暑期课堂的中小学生开展心肺复苏急救宣讲。主讲人卢金钰以心脏骤停的黄金抢救时间为切入点，借助大脑缺氧时间表向学生说明脑保护在急救中的关键意义。她用"大脑像一台不能断电的机器"的比喻帮助学生理解及时施救的重要性。

（图为学生在模拟人上练习胸外按压。）

在胸外按压教学环节，主讲人以《最炫民族风》的节拍引导学生把握胸外按压频率，配合定位口诀讲解按压位置，帮助学生在节奏中练习规范动作。参课学生伸出手掌、交叉叠放，跟随音乐在桌面同步模拟按压，主讲人观察并纠正手部姿势。在随后的气道开放与人工呼吸教学中，主讲人围绕仰头抬颏法、按压与通气比例等要点进行分步演示。实操环节中，多名学生主动上台在模拟人上练习胸外按压，实践团成员在旁纠正按压位置、力度与频率等动作细节。课堂结束后，主讲人鼓励参课学生将所学急救知识带回家庭，向家长演示心肺复苏操作步骤，以"小手拉大手"的形式延伸培训覆盖面。

讲解急救处理，纠正常见误区

（图为实践团成员讲解烧烫伤“三度四分法”。）

在烧烫伤与动物咬伤急救板块，主讲人卢金钰首先引入烧烫伤 “三度四分法” ，逐一讲解不同分度对应的皮肤损伤表现。随后，她以 “冲、脱、泡、盖、送” 五步口诀梳理烧烫伤现场处置流程，逐条讲解各项操作要点。讲解过程中，主讲人列举涂牙膏、抹酱油、撒面粉等民间广为流传的错误处置方式，说明此类方法加重创面损伤的原因，引导学生避开急救误区。

针对农村地区常见的动物致伤，主讲人介绍了犬、猫、蛇、蜂四类动物的致伤特点，并从预防和急救处理两个层面讲解应对要点。她提醒学生遇到陌生犬只不主动挑逗，野外活动时避开草丛深处和乱石堆，并穿长裤长袜减少暴露。在受伤后处置方面，她提到被猫狗咬伤或抓伤后不可自行挤压伤口或用嘴吸吮，应立即用肥皂水与流动清水交替冲洗伤口至少十五分钟，冲洗后用稀碘伏或酒精消毒，及时告知家长并尽快到医疗机构进行狂犬病暴露评估。

讲解过程中设置了提问互动环节，围绕"烫伤后能不能挑破水泡""被猫抓伤要不要打疫苗""流鼻血时应该仰头还是前倾"等贴近日常的常见问题展开。学生分组讨论后选派代表回答，主讲人对每组回答进行点评并补充要点。课后，多名学生就家人与同伴的日常意外处置向实践团成员咨询，成员逐一解答。

预防溺水事件，护航暑期安全

(图为防溺水安全教育课堂现场。）

在我国每年因溺水身亡的群体中，未成年人占比超过半数，且绝大多数事故发生在野外防溺水，暑期私自下河戏水是首要诱因。7月22日下午，实践团前往六支渠村开展防溺水安全专题课堂，面向当地中小学生讲授防溺水安全知识。主讲人汤涵晰结合真实案例说明溺水事故的突发性与隐蔽性，指出溺水者往往无法大声呼救、难以挥手求救，纠正了学生普遍存在的"溺水会大声挣扎"这一认知误区。

随后，课堂围绕危险水域识别、落水自救与科学救援依次展开。主讲人借助大幅图示带领学生辨别水库、溪流、野塘、施工积水坑等常见危险水域的外观特征，讲解其潜在隐患，分析水温骤变引发抽筋、水草缠绕导致体力耗尽、湿滑岸边意外滑落等溺水诱因，并现场演示借助空塑料瓶、书包、木板等随手可得的漂浮物进行自救的技巧。在救援环节，主讲人重点讲解"喊、叫、伸、抛"四字科学救援口诀，其中"喊"指大声呼喊引起周围注意，"叫"指立即拨打110与120报警求救，"伸"是利用竹竿、树枝、绳索等从岸上延伸施救，"抛"是向落水者抛掷救生圈、木板、空水桶等浮物，并反复强调未成年人在任何情况下都不可贸然下水救人。

（图为学生阅读防溺水宣传手册。）

课堂结束后，实践团向学生发放防溺水宣传手册供其自行阅读学习，并鼓励他们将所学的安全知识向同村伙伴宣传，以同伴教育扩大安全知识的传播范围。

发挥医学专长，服务基层健康

此次健康专题系列活动依托实践团医学专业背景，将义诊服务、急救技能培训与安全知识教育贯穿其中，涵盖现场义诊实践、急救操作教学及防溺水科普等内容。该系列活动将医学专业知识与基层实际需求相结合，既为中老年群体提供了基础健康检测，也为中小学生普及了急救与安全知识。后续，"青衿赴野，媒映乡川"实践团将继续发挥医学专业优势，围绕基层健康教育的薄弱环节持续开展服务。

作者：卢金钰

责编：成俊峰

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来源：湖南日报·新湖南客户端