宝宝总爱歪头“卖萌”？当心新生儿斜颈

张春祥湖南日报 2026-08-03 18:08:03

湖南日报全媒体记者张春祥通讯员姚妮宁露

近日，长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）产科护士在给新生儿洗澡时，发现宝宝小脑袋总习惯性歪向一侧，一扶正就哭闹。经检查，左侧颈部肌肉紧张，B超提示左侧胸锁乳突肌增厚，确诊为新生儿斜颈。新生儿斜颈究竟是怎么回事？该如何应对？医院产科主任、主任医师杨静为新手爸妈答疑解惑。

新生儿斜颈，通俗讲就是“歪脖子”，最常见的是肌性斜颈。

脖子两侧各有一条从耳后连到锁骨的肌肉，叫作胸锁乳突肌。它就像两根有弹性的拉绳，共同控制头的歪斜和转动。当一侧肌肉因为某些原因变短、变厚或者变紧，力量就会失衡，把宝宝的头拽向有问题的那一侧，小下巴则转向对侧。比如案例里的宝宝是左侧肌肉增厚，所以头歪向左、脸朝向右。常见原因是子宫内长时间挤压，或出生时肌肉被牵拉形成小血肿，之后机化变硬，摸起来能感觉有个小硬块。除了头歪，宝宝精神、吃奶都正常，只是被强行扶正时扯痛了肌肉才哭。

如果发现宝宝总爱朝固定一边睡，不愿主动转向另一侧，脖子还能摸到小硬块，就要警惕。千万别强行扳正他的头，那样只会让肌肉被牵拉得更疼，哭闹更厉害，甚至可能造成损伤。正确做法是带到儿科，做个颈部B超明确诊断。

绝大多数肌性斜颈通过早期干预都能完全康复，出生后六个月是黄金干预期，关键是想办法诱导宝宝主动把头转向不爱看的那一侧，慢慢拉伸肌肉。

1.喂奶时，妈妈可以从宝宝不爱看的那一侧喂，让他为了找到乳头，努力把下巴转向患侧。

2.平时用摇铃、玩具从患侧后方逗引，鼓励他转头寻找。

3.竖抱时让宝宝患侧贴着你，健侧朝外，用声音诱导他主动转动脖子。

4.在医生指导下做颈部被动伸展：固定患侧肩，将头缓缓向健侧弯，让耳朵靠近肩膀，同时下巴转向患侧，保持10-15秒，动作轻柔，一哭就停，可以分多次进行。

5.多让宝宝俯卧，锻炼颈部力量，预防偏头和大小脸。

只要每天坚持，增厚的肌肉大多在几个月内就会慢慢软化吸收，小硬块消失，歪头习惯不知不觉就纠正了。只有极个别严重、保守治疗半年以上确实没效果的，才需要考虑手术。所以，发现宝宝头总歪着，别抱着“长大自然就会好”的想法，尽早就医、温柔锻炼，宝宝的小脑袋就会端正又可爱。

作者：张春祥

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来源：湖南日报

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