为深入贯彻落实乡村振兴战略，积极响应“建功‘十五五’·青春为中国式现代化挺膺担当”的新时代青年实践号召，7月24日至26日，中南大学湘雅医学院“涓流汇远，泽润和平”暑期支教实践团于保靖县迁陵镇和平村开展心理健康系列课堂。乡村儿童的心理健康成长，关乎其一生的发展底色。实践团关注到和平村留守儿童比例较高、部分孩子缺乏日常情感陪伴的实际情况，将心理健康教育融入支教课程体系，通过自我认知、自我表达和相互理解等多个平行课堂，为孩子们搭建起一个安全而温暖的心灵对话空间。

乡村儿童心理健康教育的难点，在于如何让抽象的自我认知变得可操作、可体验。实践团在前期家访中发现，不少孩子在被问及“你有什么优点”“什么事情让你开心”时显得茫然，不习惯也不善于把目光投向自己。基于此，团队确立了“具身体验、平等对话、安全表达”的课程设计理念，几堂课分别对应认识自我的不同维度，彼此独立又相互补充，引导孩子从观察自己开始，逐步学会梳理自己、表达自己，最终在与同龄人和大学生的对话中看见更广阔的成长图景。

“从手开始”是自我认知之旅的起点。孩子们将左手平放在画纸上，一笔一画描下自己的手掌轮廓，五根手指各承载一个与自己有关的主题——对自己重要的人、自己的愿望、快乐的事、害怕的事和一个小的请求。队员先展示自己的手形画作为示范，坦诚分享对自己重要的人和内心的小害怕，这种坦率成为最好的引导。孩子们从最初咬着笔头发愣、说“不知道写什么”，到逐渐敞开心扉，将那些平日里没有机会表达的情感诉诸笔尖。这堂课没有讲授深奥的心理学概念，却通过一张手形画让每个孩子意识到：自己的感受值得被看见，自己的声音值得被倾听。

（ “从手开始认识自我”课程现场。）

制作属于自己的“说明书”是自我认知的进一步深化。队员引导孩子们用图文结合的方式搭建起几个简洁的栏目——自己擅长的事、容易触发情绪的“小开关”、希望别人如何与自己相处的“使用建议”。孩子们在纸张上涂涂画画，用属于自己的方式描绘想象中的自己。从能力感到情绪觉察，再到人际边界，每个栏目都指向自我认知的一个侧面。当抽象的感受被画出来、写下来，自我认知就不再是模糊的概念，而变成了一份可以回看、可以修正的“使用手册”。许多孩子是第一次系统地思考“我是什么样的人”“我需要什么”“我不喜欢什么”，这个过程本身就是一次有意义的自我梳理。

（队员带领孩子们制作“属于自己的说明书”。）

拼贴诗创作为孩子们提供了一种不设门槛的表达方式。队员提前从旧报纸和杂志上剪下词语和短句，散放在桌面上，孩子们在现成的素材中挑选、排列、粘贴，组合成一首属于自己的诗。挑选词语的过程本身就是一次对内心情绪的检索和确认，每一首拼贴诗都是孩子内心世界的一扇窗。作品完成后，队员将拼贴诗集中展示在教室墙面上，形成一面“心声墙”，课间总有孩子站在前面仰头寻找自己或好朋友的作品，被看见的体验进一步巩固了表达的勇气。

（孩子们制作属于自己的拼贴诗。）

跨越年龄的对话则让心理健康教育从单向输出走向双向连接。队员在教室两端分别放置了“大学生的问题箱”和“小学生的问题箱”，孩子们和队员们各自匿名写下自己正在困惑的问题投入其中，然后互相抽取纸条、分享回答。孩子们的问题有的深沉——“考不上好的中学会怎样”“伤心的时候怎样让自己不难过”，有的天真——“大学真的可以不用天天写作业吗”。队员们轮流认真回应，分享自己小时候的相似经历和感受。孩子们的问题让队员们看到他们内心真实的困惑与不安，而队员们真诚的回答也让孩子们意识到，这些“大人们”并不是遥不可及的存在，彼此之间的情感连接由此建立并延续到了课堂之外。

从描摹手掌的自我发现，到制作“说明书”的自我梳理，再到拼贴诗里的自我表达和跨越年龄的相互理解，这些课堂彼此平行又相互呼应，共同勾勒出一个从认识自己到理解他人的成长弧线。实践团没有将这些课程定位为专业的心理辅导，而是更愿意称之为“陪伴式的自我探索”。在乡村儿童心理健康日益受到关注但又面临专业资源不足的现实下，将心理学理念转化为可操作、可体验的活动，让每个孩子都有机会停下来打量自己、整理自己、表达自己，或许正是基层心理健康教育最需要也最可行的方式。

支教时间有限，心理成长却是漫长的功课。但至少在这个夏天，在和平村的活动室里，这些孩子有了一次机会，看看自己的手掌里藏着什么，读一读自己这本“说明书”里写了什么，从散落的词语中拣选出自己的诗句，也把自己的小小困惑递到了愿意倾听的人手中。认识自己的种子一旦埋下，便可能在日后漫长的时光里慢慢发芽。在后续支教实践中，团队将继续关注乡村儿童的心理成长需求，以专业所学和真诚陪伴，为孩子们的健康成长贡献温暖的青春力量。

作者：吴彦谆

责编：张嘉诗

来源：湖南日报·新湖南客户端