青春“三下乡”丨趣味课堂解锁情绪密码，用心守护乡村少年心理健康

马春花陈思研蒋安湖南日报·新湖南客户端 2026-08-03 09:57:11

心理健康是青少年成长的基石，也是“十五五”规划中儿童青少年健康促进行动的重要内容。针对乡村留守儿童缺少心理疏导、不善表达自我情绪的现状，吉首大学医学院“医路同行”社会实践团走进乡村基层，把轻松易懂的心理课堂带进石家冲街道妇女儿童之家，用趣味互动的方式帮助孩子们认识情绪、接纳情绪、调节情绪，用温柔陪伴守护少年心灵成长。

本次情绪认识主题课堂由志愿者蒋俊伟主讲。为了避免心理课程枯燥生硬、孩子们听不懂、不愿听的问题，课程一改传统说教模式，以趣味动画故事“女巫的毒药”作为新颖切入点，生动的情节瞬间抓住全体孩子的注意力。课堂开场通过一连串生活化、接地气的趣味提问导入主题，极大调动了孩子们的积极性，现场孩子们踊跃举手、积极应答，课堂氛围十分热烈。

（图为志愿者蒋俊伟开展心理情绪认识课。）

课程中，主讲志愿者用简单直白的语言，耐心为孩子们讲解喜、怒、哀、惧等各类基础情绪，告诉孩子们情绪没有好坏之分，委屈、生气、开心都是正常的心理感受，关键是学会正确看待、合理处理自己的情绪。为了加深孩子们的理解，课堂专门设置“识别表情包情绪”趣味问答环节，通过直观的图片展示，让孩子们快速分辨不同情绪，学以致用。

（图为“识别表情包情绪”趣味问答环节。）

最受孩子们喜爱的是现场互动演绎环节。志愿者在屏幕投放多样的组合表情包，随机邀请小朋友上台模仿、展示对应的情绪状态。孩子们踊跃主动、大胆登台，用夸张可爱的动作还原表情、演绎情绪，全程笑声不断、氛围轻松愉悦。孩子们在玩乐体验中直观理解情绪的外在表现，慢慢学会观察自己、读懂他人。

（图为志愿者与孩子们表情包互动演绎环节。）

很多乡村留守儿童平日独处时间多，缺乏情绪倾诉渠道，遇到负面情绪时常常憋在心里，不懂如何疏导释放。本次趣味心理课堂跳出严肃的教学模式，以故事、问答、情景演绎的沉浸式形式，把抽象的心理知识变得通俗易懂，让孩子们在快乐玩耍中学会情绪管理方法。同时轻松包容的课堂氛围，也让性格内向的孩子敢于表达、乐于参与，有效帮助孩子建立自信、舒展内心。

作为三下乡志愿者队员，我们参与并见证了孩子们的变化。从拘谨沉默到积极举手，从不敢表达到主动展示，孩子们的改变真实可见。细微的情绪教育，能为乡村孩子的成长筑牢心理防线。

青春有担当，关爱不停歇。未来，实践团将持续用耐心与陪伴守护乡村孩童心理健康，助力乡村少年阳光、健康、自信成长。

作者：马春花陈思研蒋安

责编：曾璇

一审：曾璇

二审：欧阳伶亚

三审：唐能

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问