三湘都市报·新湖南客户端8月2日讯（全媒体记者 高煜棋） 今夏长沙持续高温高湿，叠加湘超联赛火热开赛，不少市民熬夜观赛、久坐不动、作息紊乱，身体免疫力悄然下降。记者获悉，高温闷热天气本就是慢病波动高发期，对于高血压、高血糖、高血脂等三高人群而言，免疫防线更易失守，潜伏体内多年的带状疱疹病毒极易被激活，形成“慢病+病毒感染”双重健康风险。“无惧‘三高一疹’，守住健康主场”公益科普圆桌活动近日在长沙举行，集结疾控、三甲医院、社区慢病管理及体育界专家，为市民科普夏季多病共防要点。

高温+熬夜双重透支 三高人群免疫防线易“破防”

三伏天长沙持续闷热潮湿，气温、湿度双高，极易打乱人体代谢平衡，诱发血压、血糖、血脂波动，是三高慢病复发、加重的关键窗口期。

随着湘超赛事热度攀升，不少中老年球迷长期熬夜观赛、久坐不动、情绪起伏大、饮水不规律，多重不良生活习惯持续透支免疫力。长沙市疾控中心免疫规划科科长张英解释，三高人群本身存在代谢紊乱、免疫偏弱问题，一旦身体处于疲劳、燥热、作息紊乱状态，潜伏在人体神经节内的水痘-带状疱疹病毒极易被激活，突发带状疱疹，造成双重健康打击。

活动现场，长沙市足球队教练程坚分享亲身经历敲响警钟。他曾在大赛期间连续熬夜观赛，随后突发带状疱疹，起初仅皮肤红点，短短几天大面积爆发，剧烈神经痛伴随心跳反复刺痛，严重影响睡眠与生活，前后历时近三个月才逐步康复。他提醒广大球迷，热爱赛事的同时，更要守住身体健康底线。

病毒潜伏超九成成年人 后遗神经痛可迁延十余年

数据显示，超90%成年人体内潜伏带状疱疹病毒，一生中约三分之一人群会发病，全国每年新发病例超600万例。随着年龄增长、免疫力下降、慢病加重，发病风险会大幅攀升。

中南大学湘雅医院疼痛科主任医师程智刚介绍，带状疱疹最大危害不在于皮肤疱疹，而在于顽固性神经痛。疼痛多为电击痛、刀割痛、烧灼痛，即使疱疹愈合，近七成高龄患者会遗留长期神经痛，部分患者疼痛可持续数年甚至十余年，严重影响睡眠、情绪与日常生活，是临床上难治的慢性疼痛疾病。

三高人群风险倍增 或诱发心梗、脑梗急症

专家指出，三高人群是带状疱疹最高危群体，慢病与病毒叠加会放大健康风险。

湖南省人民医院内分泌科主任医师赵新兰介绍，糖尿病患者带状疱疹发病风险比普通人群高出60%以上。长期高血糖会持续损伤免疫功能，不仅更容易诱发疱疹，还存在发病重、愈合慢、并发症多的特点。她分享临床案例，不少血糖控制平稳的中老年患者，因忽视预防、未接种疫苗，夏季突发带状疱疹，导致血糖波动、住院治疗。

中南大学湘雅二医院心血管内科主任医师刘玲表示，高血压、高血脂、冠心病等心血管病患者，带状疱疹发病风险较常人高39%。更危险的是，带状疱疹引发的全身炎症反应，可能导致血管斑块不稳定、破裂，诱发急性心梗、脑梗、心衰加重，临床中多次出现带状疱疹住院患者突发大面积心梗、心功能恶化的危重病例。专家强调，对三高人群而言，带状疱疹绝非普通皮肤病，而是可能诱发致命急症的健康风险。

长沙构建多病共防体系，打通基层预防“最后一公里”

针对三高人群带状疱疹高发的民生痛点，长沙创新推进医防融合、多病同防新模式，将带状疱疹预防纳入慢病健康管理体系。

张英介绍，今年4月起，长沙将带状疱疹健康宣教、风险评估、预防建议，全面融入家庭医生签约、慢病随访、社区体检服务，已累计发放8600余份健康处方，引导市民主动预防。下一步将逐步推广至二级以上综合医院，开通疫苗接种绿色通道，提升临床预防干预能力。

雨花区疾控通过社区巡讲、基层医护轮训、民间骨干宣讲等方式，破除“慢病稳定不用防、慢病不能打疫苗”的认知误区，让预防知识下沉基层。岳麓区桔子洲三真社区卫生服务中心则推行一站式融合服务，全科医生、慢病门诊医生在日常接诊中，主动为中老年、三高人群开展风险评估、发放健康处方、推荐科学预防方式，为高龄老人开通预约绿色通道，打通预防接种最后一公里。

专家民生提醒：夏季理性追赛，主动筑牢免疫屏障

夏季赛事火热，但健康才是享受生活的根本。多位专家共同提醒，三伏天三高人群需规律作息、避免熬夜久坐，稳定控制血压、血糖、血脂，减少免疫透支。

对于50岁以上中老年、三高慢病群体，在病情稳定期可主动开展健康评估，通过科学防护、提前接种疫苗等方式，主动规避带状疱疹风险，远离长期神经痛与急症隐患，安稳度夏、守住健康主场。

作者：高煜棋

责编：李琪

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来源：三湘都市报

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