青春“三下乡”丨简易器材搭建乡村赛场,趣味运动点亮童年时光

吴彦谆   湖南日报·新湖南客户端   2026-08-02 15:30:24

727日,保靖县迁陵镇和平村村部广场上,一场由中南大学湘雅医学院“涓流汇远,泽润和平”暑期支教实践团精心策划的“趣动童年,乐享和平”趣味体能挑战赛拉开帷幕。沙包、毽子、跳绳、乒乓球、粉笔——几样寻常物品经队员们巧妙设计,变身为五项趣味比赛的核心器械,为和平村的孩子们带来了一场既规范有序又充满欢笑的运动体验。

乡村体育教育的开展,面临的往往是器材不足、场地有限的现实条件。实践团在前期走访中了解到,和平村虽有较为宽敞的村部广场可供使用,但专业体育器材相对匮乏,孩子们日常运动形式较为单一。基于此,团队在筹备阶段便确立了因地制宜的思路:不追求器械的专业化与场地的标准化,而注重设计的巧思与规则的合理,让运动回归最本真的状态。队员们用粉笔在地面画出投掷线和圆圈,用废纸箱充当投掷篮筐,以沙包、毽子、跳绳、乒乓球等日常物品为教具,将运动场“搬”进了村部广场。五项比赛分别对应投掷精准、平衡控制、节奏协调、手眼配合和反应速度,从不同维度锻炼孩子们的身体素质与运动智能,并以个人全能积分制将各项目串联为一个有机整体,既鼓励单项突出,也引导均衡发展。

赛前,实践团专门安排了运动安全教育环节。队员们结合乡村儿童日常运动场景,从热身动作要领到运动中的自我保护方法,从水分补充的时机与方式到身体不适时的正确求助途径,逐一进行讲解。一位队员现场演示了跑步时突然岔气的缓解手法,另一位则模拟摔倒时的保护性翻滚姿势,孩子们跟着模仿练习,在轻松的氛围中掌握了实用的运动防护技能。这一环节不仅为当天的比赛提供了安全保障,更在孩子们心中种下了科学运动的意识。

“沙包神投手”是第一个开赛的项目,检验的是精准投掷与策略选择。队员在纸箱前两米、三米、四米处各画一条投掷线,分别对应一分、三分和五分。孩子们需自行选择投掷距离,每人三次机会,在分值高低与命中把握之间做出判断。有的孩子选择稳扎稳打站上近线确保得分,有的则大胆挑战最远投掷线期望高回报。每一次沙包出手都伴随着围观同伴的目光追随,落进纸箱的闷响总能引来一阵喝彩。一名五年级男孩三次全部选择最远投掷线,两次命中,获得十分,成为该项目当之无愧的“神投手”。

(运动会现场。)

“顶毽平衡走”则呈现出另一番景象。参赛者将毽子平放头顶,双手自然下垂不可触碰,沿规定路线步行至折返点再返回,途中毽子掉落须原地捡起放好继续。这个项目考验的是平衡感与心理素质,步伐太快毽子易落,步伐太慢则耗时过长。赛道上,孩子们张开双臂小心挪步,有的全神贯注目不斜视,有的因为同伴一声加油而分了神,毽子应声滑落,赶紧蹲下捡起重新出发。一个二年级的小姑娘途中毽子掉落了四次,每次都迅速捡起来放回头顶继续走,到达终点时小脸通红,但完成的姿态毫不含糊。队员在旁记录时间的同时也被这份坚持所打动。

(孩子们全神贯注参与项目。)

“绳彩飞扬”是集体感最强的项目。两名队员固定摇绳,保持均匀节奏,孩子们需找准时机从一侧进入绳圈,完成一次跳跃后从另一侧跑出。每人有三次尝试机会,成功次数多者列前。这个项目对时机判断和节奏感提出了较高要求,进入早了会被绳绊,进入晚了又赶不上起跳。有的孩子第一次被绳拦住,第二次调整时机成功跃过,兴奋地跑回队尾向同伴分享心得;有的连续三次都功亏一篑,也不气馁,在场边空手比画着找感觉。摇绳的队员始终保持着稳定的节奏,用默契的配合为孩子们创造最好的起跳条件。

“乒乓不落地”将赛场氛围从热闹转向沉静。孩子们站在直径一点五米的圆圈内,手持乒乓球拍向上连续颠球,以时长为第一排名依据,时间相同则比较颠球次数。参赛者目不转睛盯着拍面上的小球,手腕轻抖,嘴唇微动像是在默数。有的孩子一口气颠了数分钟仍不落地,围观者屏息凝神不敢出声打扰;有的开局没多久球就飞了出去,懊恼地一拍脑门,又迅速调整心态准备第二次机会。这个项目将专注力与手腕控制力的考验浓缩在一个小小的圆圈内,让孩子们在静谧中体会到运动的另一种魅力。

(孩子们与支教队员“同场竞技”。)

“耳聪目明”反应赛将整场活动推向高潮。全体学生按年级站成体操队形,裁判长发出动作口令,所有人须做出相反动作——“举左手”则举右手,“蹲下”则站立不动,“向后转”则原地不动。做错动作或明显迟疑者淘汰出局,蹲下等待比赛结束。随着口令节奏不断加快,场上人数逐渐减少,从密密麻麻的队列到零星的几个身影,最后两名同学对决了好几个回合才分出胜负。每淘汰一批人就爆发一阵笑声和掌声,被淘汰的孩子蹲在场边继续观战,为剩下的选手加油助威。这个项目不仅考验反应速度,更考验逆向思维和专注力,孩子们在紧张又欢乐的氛围中完成了一次脑力与体力的双重锻炼。

五个项目结束后,实践团根据个人全能积分规则进行了成绩汇总。各组别分别产生了单项奖“神投手”“平衡之星”“跳绳达人”“乒乓能手”“反应王”,以及按六项积分总和决出的全能冠军、亚军和季军。在颁奖环节,获奖孩子接过手写奖状时神情认真而自豪,而未获得名次的孩子也并不失落,因为实践团为每一位完成全部挑战的参赛者都准备了“运动风采奖”。一名队员在颁奖时说:“名次只是今天的事情,但你们跑过的每一步、跳过的每一次绳、扔出的每一个沙包,都是属于自己的收获。”

(全体参与运动会的支教队员与孩子们合照。)

这场趣味体能挑战赛,是实践团在和平村系列教育服务活动中的一个生动片段。没有专业的器械,有粉笔画出的起跑线;没有标准的赛场,有纸箱搭起的篮筐;没有隆重的仪式,有孩子们全力以赴的身影和此起彼伏的加油声。因地制宜的背后,是对乡村教育现实的深切理解与务实回应;欢声笑语的背后,是队员们用简单工具创造丰富体验的用心与巧思。以运动之名,把健康与快乐一同送到乡土间,这正是支教实践中生动而扎实的一课。

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来源:湖南日报·新湖南客户端

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