7月15日至26日，湖南警察学院小荧星志愿团高校分队（以下简称为“小荧星志愿团高校分队”）走进衡南县向阳桥联合学校，在为期十二天的暑期“三下乡”社会实践活动中开设基础队列与警体拳系统化素质训练课程。志愿团依托警校标准化训练体系，结合乡村中小学生身心特点设计特色课程，帮助学生规范形体姿态、增强身体素质、培养纪律意识，为乡村校园暑期素质教育增添特色内容。

立足乡村校园暑期育人需求，志愿者们充分发挥警校优势，打造警营特色体验课堂。为适配乡村中小学生参与体验，活动正式开展前，团队教官积极交流研讨。志愿者们结合学生体能水平、肢体协调能力优化训练内容，摒弃高强度训练模式，设计由浅入深、循序渐进的训练方案，同时，实地踏勘校园训练场地，结合参训学生基本情况细化教学安排，敲定动作指导方式、训练节奏以及各类安全保障细则，保障后续警营训练课堂平稳有序开展。

7月15日，警营训练课堂正式启动。训练遵循循序渐进、先基础后提升的教学思路，将基础队列作为首要训练内容。教官按照标准化流程，逐项开展立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼礼毕、蹲下起立、齐步行进与立定等基础动作教学。课堂上采用示范演示、集体合练、分组实训、单人逐一纠错相结合的方式，针对性矫正不少学生体态松散、动作随意、缺乏队列集体意识等问题。初次接触规范训练，不少参训学生难以跟上统一节奏，教官放慢教学节奏，反复拆分动作要领，手把手调整站姿与步伐，引导大家理解集体队列的意义。

（队列训练现场，参训学生练习蹲姿动作，志愿教官逐个为学生调整姿势。）

队列基础动作逐步巩固后，课程转入警体拳专项学习。教官根据学生身体条件简化制式警体拳内容，分步拆解格斗预备势、直拳、摆拳、勾拳等基础攻防动作，细致讲解发力顺序、重心控制、站位平衡等技术要点。训练设置双人配合练习、一对一动作纠正等环节，及时修正学生发力僵硬、招式变形、动作衔接不连贯等常见问题。每日训练结束后，教官们开展简短复盘，结合当日学生训练状态，动态调整次日训练安排。

（教官拆解示范警体拳基础招式，开展动作教学。）

在保障训练有序推进的同时，小荧星志愿团高校分队同步做好各项安全保障与差异化教学安排，结合天气状况灵活调整训练时段、地点及其活动内容。训练场地常备防暑药品、急救器材与饮用水，教官全程观察学生身体状态，守住安全底线。在此基础上，课程实行分层教学，针对体能薄弱的学生增加一对一指导，为接受能力较强的学生安排进阶练习，每日训练内容、参训情况均做好记录。

经过一段时间的集中训练，志愿团以鼓励引导为主开展阶段性激励评价，结合学生们连日以来的日常训练表现，综合考量队列仪态、课堂风貌以及警体拳练习状态，评选出“队列标兵”“警体拳之星”。面向乡村中小学生开展规范化警务体能训练，需要一个循序渐进的适应过程，学生们的警体拳招式仍在打磨提升。相较训练之初，参训学生的精神面貌已经出现可喜转变，队列姿态更加端正规整，集体观念与纪律意识得到明显增强，本次训练在行为习惯养成与意志品格锤炼上取得扎实成效。

结营仪式上，全体参训学生集中开展队列成果展示。伴随着清晰口令，同学们依次完成立正稍息、停止间转法等整套队列科目，队伍步伐规整、精神饱满。队列展示结束后，教官向平日里训练态度积极、表现突出的学生赠送纪念小礼品，鼓励大家把训练中养成的自律与韧劲保持下去，带到今后的学习生活之中。到场观摩的学校教师、家长表示，经过一段时间训练，孩子们的精神面貌、形体姿态、规则意识都出现明显变化。

（结营仪式中学生开展队列成果展示。）

此次实践依托湖南警察学院警务特色，把标准化训练资源转化为面向乡村青少年的素质教育载体，帮助学生改善形体风貌，树立规则意识与团队观念。参与实践的志愿者们，在课程设计、现场教学、学生管理的基层实践中，走出校园贴近青少年群体，持续锻炼组织协调、沟通应变能力。下一步，小荧星志愿团高校分队将持续深耕乡村服务，结合基层校园实际需求，把更多特色实践课程带到乡村校园当中。

作者：张宇昊 徐浩宇 龚欣如 肖语晨 王欣怡

责编：万枝典

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来源：湖南日报·新湖南客户端