我的“三下乡”丨以微光赴乡土，以真心感温情

孙语涵湖南日报·新湖南客户端 2026-08-01 14:24:54

2026年七月中旬，我跟随中南大学湘雅公卫实践团，走出课本、走出校园，奔赴乡土田野，参与为期数日的三下乡社会实践。从前的我，总在教室和书本里认知世界，对基层生活的了解，仅仅停留在文字与图片之中。而这一次亲身走进乡村、走近群众，褪去了年少的懵懂与浮躁，我收获的不仅是实践经验，更是一场直击心底的治愈与成长。

初到乡土时，我的心里带着些许陌生与忐忑。我曾以为三下乡的实践是单向的付出，是我们带着知识与善意来帮助他人。可真正投身其中我才明白，这场相遇从来都是双向的温暖。在社区开展便民服务时，我耐心为爷爷奶奶测量血压、讲解健康常识。他们大多淳朴又热忱，听不懂专业的健康术语，便微微俯身认真倾听，眼里满是真诚。结束服务时，一句句朴实的“谢谢你，孩子”，没有华丽的辞藻，却重重落在我的心底，瞬间抚平了我所有的疲惫。

（图为我对社区爷爷进行问卷调查。）

走进福利院与孩子们相伴的时光，更是让我内心深受触动。我陪孩子们聊天、做游戏、分享趣事，本以为是我在陪伴他们，最后却被他们纯粹的温柔治愈。他们天真烂漫的笑容、毫无保留的信任，干净又热烈，让我明白快乐从来无关环境与条件。他们对生活的热爱、对陪伴的渴望，也让我懂得，我们拥有的平淡日常，是很多人满心期许的美好。那一刻，我褪去了学生的青涩，真切感受到了被需要的意义。

（图为福利院小朋友的手工作品）

闲暇之时，漫步乡间小路，看着质朴的村落、烟火袅袅的街巷，感受着当地淳朴的民风民俗，我对乡土、对生活、对责任，都有了全新的理解。从前我总觉得青春的价值遥远又抽象，总迷茫于所学的意义。而在一次次基层实践、一次次与人相处之中，我渐渐找到答案。青春从不是困在书桌前的空想，而是脚踏实地的奔赴，是力所能及的担当。

（图为实践团全体成员合照。）

短短数日的三下乡之旅短暂却深刻，这段经历彻底改变了我的心态。从前的我，习惯享受安逸，对生活少有感悟；如今的我，学会了感恩、懂得了共情，更明白了青年的责任与温度。社会实践从来不是一场形式化的活动，它让我们走出象牙塔，看见真实的人间百态，体会平凡生活的滚烫与温柔。

此次乡土之行，我送出微薄的温暖，也收获了满满的治愈与成长。未来，我会永远铭记这段温暖的经历，带着这份质朴的感动，保持赤诚与热爱，脚踏实地、不负韶华。以青春微光，温暖岁月人间，用自己的所学所能，奔赴更多有需要的地方，践行青年初心与担当。

作者：孙语涵

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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