青春“三下乡"丨童心树洞诉心声温柔护航伴成长

杨思烨湖南日报·新湖南客户端 2026-08-01 12:34:04

为关注青少年心理健康，疏导成长情绪压力，搭建温暖安全的倾诉平台，守护孩童身心健康快乐成长。7月25日，湖南信息学院“湘岳知行”暑期三下乡实践团队在岳阳市畔湖湾社区开展“童心对谈·心理树洞”主题课堂，以温柔倾听、平等对话、暖心疏导的方式，为孩子们送上一场治愈满满的心灵陪伴课。

少年成长路上，难免有困惑、烦恼与小情绪，很多孩子不擅长主动表达、不敢大胆倾诉。本次心理课堂摒弃说教式教育，主打“陪伴、倾听、理解、疏导”，通过轻松互动、匿名树洞、走心对谈的形式，为孩子们打造无压力、被尊重、被接纳的心理交流空间，引导孩子们正视情绪、接纳自我、勇敢表达。

（志愿者为孩子们授课）

课堂伊始，志愿者通过趣味破冰小游戏拉近距离，缓解孩子们的紧张情绪，营造轻松温暖的课堂氛围。随后，围绕情绪识别、压力疏导、人际交往、自信成长等内容展开科普，用通俗易懂的语言告诉孩子们：喜怒哀乐都是正常情绪，遇到烦恼不必憋在心里，学会倾诉、合理释放、积极调节，就是成长最好的模样。

活动最暖心的环节便是“心灵树洞”。孩子们拿起彩色便签纸，匿名写下自己的小烦恼、小困惑、小心愿，认真投入树洞信箱。无需顾虑、不用害羞，每一张纸条都是孩子最纯粹的心声。志愿者化身暖心树洞倾听者，耐心读懂每一份心事，温柔回应孩子们的困惑，给予鼓励与正向引导。

（志愿者耐心开导孩子们）

同时，课堂设置童心对谈互动环节，鼓励愿意分享的孩子大胆表达内心想法，志愿者一对一耐心沟通、正向引导，教大家简单实用的情绪调节小方法，帮助孩子们学会自我疏导、自信乐观面对生活。

温柔守护童心，陪伴静待花开。本次心理树洞课堂，用倾听化解烦恼，用温暖治愈心灵，有效帮助青少年缓解心理压力、学会情绪管理、提升心理素质。下一步，“湘岳知行”实践团将持续聚焦青少年身心健康发展，常态化开展心理陪伴、文化美育、科普助学等特色活动，以青春志愿力量护航少年向阳成长。

（志愿者与孩子们合影留念）

作者：杨思烨

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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