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刘馨蓉 陈思婷 刘毅新 湖南日报·新湖南客户端 2026-08-01 09:35:55
7月19日，岳阳市平江县板江乡千石村的村部活动室里，欢笑声、讨论声此起彼伏。湖南师范大学教育科学学院“千石载梦，青春同行”暑期社会实践团（以下简称“实践团”）将心理课堂搬进乡村，实践团两位成员分别讲授《同甘共苦》《哎呀，没关系》两门课程，以游戏和情境体验为媒，为46名孩子铺设了一场与自我、与他人深度对话的心灵之旅。
在“命运抉择”中，理解共担与换位。
第一堂课《同甘共苦》从一声提问开始破冰：“提到‘同甘共苦’，你们最先想到什么？”一只只小手齐刷刷举起，答案在教室里此起彼伏——“有福同享，有难同当”“好朋友就要互相帮忙”……热烈的回应让课堂温度迅速攀升。实践团成员趁热打铁，详细讲解游戏规则：每个孩子伏案写下一则文明、不涉及他人隐私的指令纸条，统一上交后再随机抽取写有“同甘”“共苦”“你苦”“我苦”“TA苦”的命运卡，根据类别执行相应任务。当命运揭晓的那一刻，抽到“同甘”的孩子欢呼雀跃、击掌相庆，抽到“共苦”的先是愣怔片刻，继而在全班同学的热烈掌声中释然一笑、坦荡走上讲台。
游戏过后，实践团成员将讨论引向“己所不欲，勿施于人”的思辨，一位女孩若有所思地小声说：“以前总觉得某件事让我不舒服，但从没想过，那件事对别人来说或许也一样。”她的感悟没有华丽辞藻，却因亲身体验而分量十足——那是一种从“被共情”走向“能换位”的自然生长。
（实践团成员讲解课堂规则。）
在“错题本”中，学会与不完美和解。
如果说《同甘共苦》是一把打开他人世界的钥匙，那么第二堂课《哎呀，没关系》则是一面温和地照见自己的镜子。课程以一曲轻快的《小美满》拉开帷幕，旋律流淌间，孩子们原本略带局促的肩膀慢慢放松，眉眼也舒展开来。实践团成员借歌词中蕴含的情绪智慧，自然带出“承认错误、反思收获、放下焦虑”三步调适法。课程核心环节是匿名书写“错题本”——教室里渐渐安静下来，只听得到笔尖与纸张摩擦的沙沙声，孩子们低头写下平日鲜少对人提及的失误与遗憾。
紧接着的趣味互猜则将全场氛围推向沸点，当实践团成员一字一句念出匿名纸条上的内容，台下立刻炸开了锅，小手争先恐后地举起，猜测声、恍然大悟的“哦——”、会心的笑声交织成一片。在彼此的分享与聆听中，一个朴素而深刻的认知悄然成形：犯错的并不只有自己，而一旦说出口，内疚与焦虑便开始松动。
（学生进行“错题本”大公开活动。）
从“看见他人”到“接纳自己”，两堂课完成了从外部共情到内部和解的心灵闭环。实践团成员以游戏为载体、情境为桥梁，让心理健康教育不再悬浮于概念之中，而是落地为可触可感的成长瞬间。未来，实践团将继续深耕更贴合乡村儿童认知特点的课程体系，用温度润泽理解，用创意点亮接纳，让更多儿童的心灵在从容与自信中，舒展枝叶，自在绽放。
（实践团成员指导学生填写学案纸。）
责编：欧阳伶亚
来源：湖南日报·新湖南客户端
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