肝病早期很隐匿，这“8大预警信号”请尽早识别

高煜棋三湘都市报 2026-08-01 02:30:32

三湘都市报·湖南客户端全媒体记者高煜棋通讯员王鑫乔木胡骐鹏马紫洋

肝脏承担人体代谢、解毒、营养合成、免疫调节等关键职能，是名副其实的身体“无名英雄”。不少患者早期肝脏受损毫无痛感，等到出现明显不适，往往进展至肝硬化，甚至肝癌。“肝脏受损并非毫无征兆，身体会陆续释放一系列容易被忽视的求救信号。”湖南中医药大学第一附属医院肝病科、感染性疾病科副主任张涛提醒，认清肝病早期预警症状，及时筛查干预，能够守住肝脏健康防线。

高度警惕这些肝脏的早期症状

肝病早期症状大多十分隐匿，极易被当成劳累、亚健康或是肠胃疾病。张涛介绍，如果长期出现相关异常表现，需要高度警惕肝脏问题。

持续疲惫乏力，充分休息也难以缓解，这是慢性肝病最常见早期信号。和日常运动后的疲惫不同，即便夜间睡眠充足，晨起依旧浑身酸软、精神萎靡，疲劳感不会随着休息改善，并可能慢慢加重，根源在于肝脏代谢能力下降，能量合成受阻。

食欲下降、惧怕油腻食物要注意。患者胃口变差，看见油炸食品、肥肉就反胃，部分人闻到油烟味便产生恶心感。很多人会自行当成胃病服药调理，忽视肝脏排查，延误最佳干预时机。

皮肤、眼白发黄，尿液颜色酷似浓茶不能忽视。胆红素代谢异常会引发黄疸，典型表现为眼白、皮肤发黄，小便颜色加深。需要区分假性黄疸：大量食用南瓜、胡萝卜、柑橘造成的皮肤发黄，仅出现在面部、手掌，眼白不会发黄，尿液颜色正常，调整饮食后可自行恢复，无需治疗。

莫名出血，止血变慢也要警惕，张涛解释，人体大部分凝血因子由肝脏合成。肝功能受损后，凝血能力下降，容易频繁牙龈出血，轻微磕碰就出现大面积皮肤瘀青。

右上腹隐痛、胀痛不适别大意，肝脏实质没有痛感神经，但外层包膜布满神经。肝脏因炎症肿大时，包膜被牵拉，右侧肋下区域会出现持续性隐痛、发胀。

两类典型皮肤暗藏肝病“线索”

张涛表示，除全身性不适，慢性肝病常常在皮肤上留下特征性信号。

第一是肝掌，双手大拇指、小指根部的大小鱼际区域片状充血，呈现胭脂红色，用力按压后发白，松开迅速恢复潮红。张涛提示，肝掌因肝脏灭活雌激素能力下降、毛细血管扩张引发。孕妇、青春期女性、部分健康人群也可能出现，不能单独作为确诊依据，但建议及时完善肝脏检查。

第二是蜘蛛痣，这属于毛细血管扩张病变，中心点为小红点，向外延伸放射状细小血管，外形如同蜘蛛，多发于面部、颈部、前胸。用笔尖按压中心点，周边分支会暂时褪色。

张涛提醒，很多人容易将蜘蛛痣和樱桃状血管瘤混淆。普通血管瘤呈小圆点状，没有放射状血管，按压不会褪色，属于良性皮肤增生，和肝病无关，无需恐慌。

出现信号别慌，定期筛查是关键

张涛特别强调，出现肝掌、蜘蛛痣、面色暗沉，不等于患上肝病，但属于重要警示信号，建议尽快就医检查。

值得注意的是，大量早期肝病患者没有任何不适感，依靠自身感受判断并不靠谱。乙肝、丙肝感染者、长期饮酒人群、脂肪肝患者、有肝癌家族史者属于高危群体，即便没有症状，建议每6至12个月定期复查肝功能、肝脏B超。一旦出现乏力、厌油、黄疸、肝区胀痛等表现，尽快前往正规医院肝病专科就诊。

日常护肝重在长期坚持：做到不饮酒或少饮酒，不随意服用偏方、保健品，避免熬夜；减少高糖、高脂饮食；符合条件人群主动接种乙肝疫苗。

肝脏习惯默默承受损伤，但身体总会发出微弱警报。尽早识别信号、定期筛查，多数肝脏损伤能够有效控制，不少早期病变甚至可以实现逆转。

作者：高煜棋

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来源：三湘都市报

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