49个娃14天减重240.8公斤，“少年享瘦夏令营”交出科学减重答卷

高煜棋三湘都市报 2026-08-01 02:26:05

三湘都市报·新湖南客户端7月31日讯（全媒体记者高煜棋通讯员李雅雯喻小芳乔木胡骐鹏）暑期是青少年体重干预黄金窗口期。7月31日，作为国家儿童区域医疗中心，湖南省儿童医院第24期“少年享瘦夏令营”（原胖墩瘦身夏令营）顺利结营。

经过14天全封闭医学减重干预，49名来自全国各地的超重、肥胖青少年顺利完成阶段性训练，全体营员累计减重240.8公斤，人均减重4.9公斤。

多学科量身定制方案，科学非药物减重

本次夏令营紧扣全国“体重管理年”行动部署，落实《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》相关要求。医院组建十大学科专家博士团队，坚守不节食、非药物的医学减重原则。

入营之初，所有营员完成全套专项体检筛查。检查结果警示，绝大多数肥胖少年合并骨龄超前、高尿酸、血脂肝功能异常、胰岛素抵抗，部分孩子伴随性发育异常、情绪焦虑等多重健康隐患。专家结合每名孩子身高、体重、内脏指标、心理状态综合评估，“一人一策”制定个性化运动方案，营养师每日精准调配三餐膳食。营期营养、心理、中医专家常态化驻营辅导，同时实行封闭式管理，依托全院31个临床科室搭建快速医疗响应机制，全程守护孩子安全。

蜕变看得见，从畏惧运动变身“小领队”

结营仪式上，一段纪实短片回放14天成长点滴：日间体能训练、定制营养餐、中医体质调理、健康课堂、集体研学一幕幕呈现。不少孩子从最初抗拒运动、挑食懒散，慢慢学会自律坚持、结伴锻炼，精神面貌焕然一新。

两度参加夏令营的小辰（化名）有着深刻变化。曾经，肥胖让他稍一活动就气喘，社交缺乏自信，体检提示骨龄超前、血脂异常。去年他还是跟随队伍训练的学员，今年主动重返营地，化身带动队友热身、鼓励同伴坚持的“小领队”。经过本轮调理，他彻底掌握科学饮食与运动方法，戒掉熬夜、贪吃零食的坏习惯，性格也愈发自信开朗。

儿童健康管理中心副主任蔡姿丽提醒家长，夏令营结营不是减重终点，而是长期健康管理新起点。她细致拆解膳食搭配、规律运动、定期体重监测实用方法，呼吁家长当好孩子的“体重守门员”，持续巩固减重成果，防止体重反弹。

搭建长期随访闭环，守住减重成果

“少年享瘦夏令营”是医院深耕23年的儿童肥胖防控公益科普品牌，帮助全国1250余名肥胖少年建立健康生活方式、摆脱肥胖困扰。

湖南省儿童医院院长肖政辉介绍，短期营训只是干预一环。出营少年可持续享受医院儿童体重管理中心“筛查—MDT评估—个性化干预—线上长期随访”闭环服务。专家结合14天减重数据、前后体检对比，为每名孩子定制专属居家营养餐、运动方案；依托线上社群持续跟踪指导，帮助少年长期稳住减重成效。

专家提醒，儿童青少年肥胖危害深远，不仅影响骨骼发育，还容易诱发代谢类疾病与心理问题。家长应当重视日常预防，尽早筛查干预，拒绝盲目偏方减重，优先选择医疗机构开展规范化体重管理。

作者：高煜棋

责编：李琪

一审：高煜棋

二审：黄娟

三审：彭治国

来源：三湘都市报

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问