以舞润心艺暖童心——愈心公益实践团开展节气舞蹈疗愈公益课堂

愈心公益湖南日报·新湖南客户端 2026-07-31 19:26:57

2026年7月，南京艺术学院“愈心公益”实践团走进南京市江东门社区爱心暑托班，开展为期一周的“不啻微茫，以舞愈心”舞蹈疗愈暑期社会实践活动。本次实践立足中华优秀传统文化，创新打造节气主题舞蹈疗愈课程，助力社区儿童疏导情绪、滋养心灵，以艺术力量守护青少年心理健康成长。

本次活动是南京艺术学院团委“服务基层，艺暖人心”专项行动的重点实践项目。实践团由舞蹈学院教师汤梦悦带队，8名舞蹈学、舞蹈教育专业学生组成。为保障实践高质开展，团队前期完成三轮专项方案培训与教案研讨，搭建起系统化的二十四节气舞蹈疗愈课程体系，提前筹备手绢、折扇、哈达等全套教学道具，并制定完善的现场安全保障预案，为公益课堂有序落地筑牢基础。

区别于传统舞蹈教学侧重技巧标准化的授课模式，本次公益课程以“情绪疗愈”为核心宗旨，摒弃单一的动作优劣评价标准，聚焦儿童身体感知与情绪释放，将胶州秧歌、藏族舞、东北秧歌等民族民间舞的文化内涵，转化为沉浸式、互动式的身心体验，让孩子们在轻松的艺术氛围中接纳自我、舒缓压力。

本次实践采用“一节一课一主题”的特色授课模式，结合二十四节气文化打造差异化特色课堂。7月15日，首期秋分主题课程开课，实践团成员冬日娜、黄文君围绕“昼夜均分、平衡共生”的节气内涵展开教学，将胶州秧歌碾步、拧身推掌等专业动作拆解为趣味平衡小游戏。通过闭眼找重心、单脚稳立、双人互动、创意造型定格等互动环节，引导孩子们感知身体平衡、体察情绪变化。课堂上，孩子们手持明黄色折扇随节奏舒展身姿，原本专注力薄弱的孩童也逐渐沉静下来，在沉浸式体验中收获专注与成长。

7月16日，实践团开启冬至主题特色课堂。队员李梦颖、黄文君以藏族舞为载体，依托藏族舞连绵起伏的膝部屈伸动律开展教学，为每位孩子佩戴哈达，营造温暖治愈的课堂氛围。在持续的慢速韵律练习中，孩子们逐渐褪去躁动，全身心投入自我觉察与身心放松，动作舒展且富有力量。不少孩子课后表示，轻柔的哈达带来满满的安全感，内心倍感温暖平和。

7月18日，惊蛰主题课程顺利开展，队员孙若涵、何一帆以“破土新生、向阳绽放”的节气寓意为切入点，搭配嫩绿手绢花道具开展教学。通过蜷缩蹲姿模拟种子蛰伏、挥动手绢模拟花开绽放的趣味练习，引导孩子们打开肢体、释放天性。针对性格内向、不敢大胆展示的孩子，队员们一对一耐心引导、手把手辅助教学，帮助孩子突破自我、建立自信，课堂氛围愈发温暖热烈。

带队教师汤梦悦表示，舞蹈疗愈没有标准化答案，看见、接纳与陪伴是疗愈的核心。公益课堂不追求完美的呈现效果，只要孩子们在课堂中感到放松、被理解、被看见，便是艺术公益的价值所在。她指出，青年学子走出校园、扎根基层，将专业舞蹈知识转化为治愈童心的温暖力量，让舞蹈跳出舞台、赋能民生，彰显了青年艺术学子的责任与担当。

据悉，本次暑期社会实践累计服务社区儿童50余人次，成功打磨出一套可复制、可推广的节气主题舞蹈疗愈标准化教案，为社区少儿艺术美育与心理疏导融合教育提供了全新思路。受台风天气影响，部分后续课程暂缓开展，实践团成员表示，将持续完善课程内容，待天气好转后重返社区，持续深耕公益美育服务，坚守“以舞愈心、艺暖基层”的青春约定。

作者：愈心公益

责编：毛晓红

来源：湖南日报·新湖南客户端

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