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全苠蓉 汤雨欣 湖南日报·新湖南客户端 2026-07-31 15:12:07
7月14日，湘西吉首市社塘坡劳动村的乡间小道上，吉首大学医学院“医路同行”三下乡实践团的队员们穿梭于农家院落之间。同学们在开展乡村居民健康问卷走访的同时，活用中医望、闻、问、切四诊法，为乡亲们现场辨证，并结合湘西潮湿多雨的地域特点，送上简单实用、契合务农生活的养生调理方案。
盛夏时节，湘西山间湿气氤氲。队员们挨家入户填写健康调研问卷，在与村民拉家常的过程中，悉心询问身体状况。走访至一户木质老屋时，队员们遇见一位常年下地耕作的中年大爷。
闲谈间得知，他长期饱受腹胀畏寒之苦，稍食生冷瓜果便肠胃不适。随行带队老师当即上前，耐心询问老人的三餐作息与劳作习惯，请他伸舌观察舌苔形态，随后轻搭腕脉，细细体察脉象。综合舌诊、脉诊结果，初步判断老人为脾胃虚寒体质。
（图为带队老师给大爷讲解足三里定位现场。）
考虑到老人日常农活繁重，无暇频繁往返卫生院，老师避开晦涩难懂的专业术语，蹲在老人身旁，手把手示范足三里穴位的精准定位，细致讲解居家艾灸调理之法——每日用艾条温和灸足三里，可健脾暖胃、驱散体内寒湿，正适配山区村民常年涉水劳作所积攒的虚寒问题。队员们在一旁认真记录辨证案例，并将简易穴位图与养护要点耐心讲解给大爷，叮嘱他农闲时坚持调理。
走访每一户农家，队员们都将关怀送至村民身边。在农家小院里，带队老师俯身为白发老奶奶搭脉问诊，细细询问阴雨天关节酸痛、失眠乏力等困扰；院门前石阶上，队员们请老人伸舌察看舌苔状态，依据舌苔厚薄与色泽，辅助判断体内湿气轻重，并结合问卷记录的劳作作息与居住环境，给出艾草泡脚、清淡饮食、关节防护等针对性建议。
（图为带队老师给失眠老奶奶舌诊现场。）
当地村落常年多雨潮湿，村民大半辈子爬坡耕作，腰腿劳损、体内寒湿堆积是普遍困扰。以往不少村民习惯硬扛病痛，缺乏基础养护常识。
实践团将问卷调研与现场义诊辨证相结合，既采集完整的乡村健康数据，又将专业中医知识转化为村民听得懂、用得上的生活妙招。带队老师全程随行指导，遇到典型体质案例便现场教学，让青年学子将课本中的中医五行、经络理论真正落地于乡土实践。
（图为带队老师给老奶奶搭脉现场。）
一整天的走访结束，队员们的问卷册上写满了翔实的体质记录，农家院落里回荡着乡亲们的声声感谢。此次基层调研，不只是一次数据采集工作，更是青年医者走进乡土、传递中医药温度的生动课堂。学子们以望闻问切为桥梁，将专业健康服务送到村民家门口，用青春力量守护深山百姓的筋骨安康。
责编：邓玉娇
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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