湘西的盛夏，蝉鸣声声，暑气蒸腾。2026年7月16日，吉首大学“医路同行”社会实践团在吉首市石家冲街道的一间教室里，却涌动着一股清凉的求知热流。一块黑板，一张投影幕布，一群身着红马甲的青年志愿者，还有那一双双充满好奇的眼睛——这里正在进行一场别开生面的“健康小知识”课堂。

“同学们，你们知道吗？我们的身体里藏着许多神奇的‘小开关’，找准它们，轻轻一按，就能缓解疲劳，让我们变得更健康。”随着主讲志愿者生动有趣的导入，一堂以“身体里的神奇小开关——认识中医穴位”为主题的特色支教课正式拉开帷幕。这是吉首大学医学院“医路同行”社会实践团在暑期“三下乡”活动中，为当地留守儿童精心准备的一堂传统文化与健康科普课。

（图为志愿者李雪教学场景。）

“大家跟着我做，双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”在宽敞明亮的教室内，投影幕布上展示着图文并茂的PPT，黑板上一笔一划地写着“健康小知识——认识穴位”。志愿者没有直接搬出枯燥的医学名词，而是巧妙地将传统养生功法“八段锦”与穴位认知结合起来。

为了让孩子们更好地理解抽象的穴位概念，志愿者们将人体的经络穴位比喻为日常生活中常见的“小开关”。“当我们看书看久了眼睛累的时候，就可以找到眉毛旁边的‘攒竹穴’，轻轻按揉几下，眼睛就会舒服很多。”志愿者边说边走到一名小男孩身边，温柔地引导他用手指寻找正确的位置。小男孩学得有模有样，其他同学也纷纷伸出小手，在自己的脸上摸索，教室里充满了欢声笑语。

这种寓教于乐的教学方式，极大地激发了孩子们的学习兴趣。原本晦涩难懂的中医理论，在志愿者通俗易懂的讲解和示范下，变得生动有趣、触手可及。孩子们不仅认识了睛明、四白等重要穴位，还学会了如何通过简单的穴位按摩来缓解眼部疲劳和预防感冒。

（图为志愿者陈珊手把手教穴位。）

理论讲解过后，便是实操环节。志愿者们拿出精心准备的教具，走到孩子们中间，进行“一对一”的精准指导。第二张画面定格的正是这样一个温馨的瞬间：一位年轻的女志愿者正俯下身子，耐心地握住一名小男孩的手腕。

“来，放松手臂，手指要这样轻轻搭在脉搏上……”志愿者的动作轻柔而专业，眼神中满是关切。小男孩则全神贯注地盯着志愿者的示范，小眉头微微皱起，似乎在努力感受那微弱的跳动和指尖传递的温度。周围的同学们或趴在课桌上认真观察，或两两一组互相练习，整个教室沉浸在一片浓厚的学习氛围中。

“老师，我找到了！这里跳得好快！”当成功感知到自己脉搏的那一刻，孩子们的脸上绽放出惊喜的笑容。通过这样近距离的接触和实操，孩子们不仅掌握了基础的中医保健技能，更在潜移默化中树立了“治未病”的健康理念。他们纷纷表示，回家后要把学到的穴位按摩知识教给爷爷奶奶和爸爸妈妈，做一个传播健康知识的小使者。

（图为合影。）

活动的最后，在“吉首市青年志愿者实践基地”门前，一张充满活力的合影为这段美好的支教时光画上了圆满的句号。画面中，吉首大学医学院学生第一党支部的旗帜与“医路同行”社会实践团的旗帜交相辉映，志愿者们与孩子们的笑脸在阳光下显得格外灿烂。

据了解，吉首大学医学院“医路同行”社会实践团长期深入武陵山片区，依托医学院的专业优势，将课堂搬到田间地头，将健康服务送到百姓家门口。从最初的义诊看病，到如今的创新支教；从单纯的推拿和艾灸，到系统的中医药文化科普，这支队伍始终秉持着“医者仁心”的信念，用实际行动践行着新时代青年的责任与担当。

此次“认识中医穴位”特色课堂，不仅是一次简单的知识传授，更是一场跨越时空的文化传承。它让古老的中医药智慧在湘西这片热土上焕发出新的生机，也让乡村的孩子们在心中埋下了热爱传统文化、关注自身健康的种子。

青春逢盛世，奋斗正当时。当红马甲遇见留守儿童，当专业知识碰撞传统文化时，所产生的化学反应必将汇聚成一股强大的暖流，温暖着湘西的山山水水。未来，这群年轻的“准医生”们将继续扎根基层，用脚步丈量祖国大地，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，在推进健康中国和乡村振兴的伟大征程中，书写属于新时代青年的华彩篇章！

作者：郭显俊 蒋俊伟 张淑婷 颜佳予

责编：张嘉诗

来源：湖南日报·新湖南客户端