7月29日，在共青团新化县委主办、衡阳师范学院文学院承办的“七彩假期·暖‘新’童行”暑期公益托管班上，我站上讲台，为茅田村的孩子们带来了一堂特别的课——《做情绪的小主人》。

（图为志愿者进行《做情绪的小主人》宣讲。左泽茜 摄）

课堂从“情绪猜猜看”开始。投影仪上亮出“喜怒哀惧”四个大字，我让孩子们举手说说——什么时候觉得开心，什么时候觉得难过，什么时候会感到害怕。

问题一抛出去，教室里瞬间炸开了锅，几乎每一只小手都举得笔直，高高地伸着。我点了一个又一个，回答的声音此起彼伏，几乎要盖过我的提问声。

一个小男孩站起来说自己最开心的是妈妈给他买了新玩具；另一个小姑娘说难过的时候是刚买的冰淇淋掉到了地上；还有个虎头虎脑的小男孩挠着头说害怕的时候是打雷的晚上一个人睡。

他们的答案那样直接、那样鲜活——快乐是糖纸的颜色，悲伤是雨天的潮湿，恐惧是黑暗里无人应答的寂静。每一种情绪都被他们说得意气风发，没有任何遮掩，没有任何犹豫。

我站在讲台上望着他们亮晶晶的眼睛和根本来不及放下去的小手，忽然觉得，这些小小的灵魂比我们更早学会了诚实。成人的世界里情绪常常被折叠、被掩藏、被修饰，而他们依旧坦然地捧出自己的晴天和雨天，像递出一颗透明的水果糖。

（图为学生积极回答问题。余亮锋 摄）

理论部分结束后，我让孩子们拿出彩笔，在白纸上画出自己的情绪。教室里安静下来，只有笔尖在纸上游走的沙沙声，与方才的热闹形成了某种奇妙的对照。

我沿着过道慢慢走着，看他们画出来的世界。有人画了一颗金灿灿的太阳，有人画了一片蓝莹莹的大海，大多数孩子笔下的画面都明媚而轻盈，像他们此刻的年纪。

可当我走到第一排时，脚步忽然顿住了。一个女孩子的画纸上全是密密麻麻的字，挤满了整张白纸——“压力”“题目不会做”“中考怎么办”“高考怎么办”“妈妈会失望吗”……那些字一个叠着一个，用力而凌乱，像有什么东西堵在那里，怎么也出不来。

（图为小朋友们与志愿者一起为有压力的小女孩鼓励加油。谢琳娜 摄）

我蹲下来，轻声问她：“是不是觉得压力很大？”她低着头，手指攥着笔，隔了很久才轻轻地点了一下。旁边的同学告诉我，她平时很认真，但总觉得自己不够好。

那一瞬间我心里像被什么东西轻轻拧了一下，我拍了拍她肩膀，又喊了几个小伙伴围过来，大家一起对她说：“你很棒”“你做得已经很好了”“我们都觉得你很厉害呀。”她终于抬起头，眼眶红红的，嘴角却微微动了一下，像是想笑又不确定该不该笑。

她攥着笔的手指渐渐松开了，眼睛里有什么东西松动了一点，像冰面上裂开的第一道细纹，春天的水还没有涌出来，但我知道，它正在来的路上。

（图为学生们的画作展示。廖金凤 摄）

午后的时光就在这些画纸与彩笔之间缓缓流过。孩子们在涂抹中完成了与自己情绪的对话，也在那一刻与自己的内心达成了和解。我忽然觉得，这堂课的意义或许并不在于教会他们多少情绪管理的“工具”和“方法”，而是让他们知道——无论开心还是难过，无论愤怒还是害怕，每一种情绪都值得被看见，每一种感受都有权利被温柔地接住。

（图为学生们的画作展示。廖金凤 摄）

作为衡阳师范学院的一名学子，能在“七彩假期”的课堂上蹲下来倾听这些小小的心事，何其有幸。走出校园、扎根乡土，不只是要把知识和技能带到乡村，更要以一颗心去贴近另一颗心，以一份理解去承接一份成长。

在这堂关于情绪的课上，孩子们是学习者，我也是——我在他们坦荡的“晴天”和“雨天”里，重新学会了诚实；在他们围在一起为同伴加油时，真切触摸到了善意最朴素的质地。

往后我愿继续做那个俯身倾听的人，陪他们认识每一种情绪的来处，陪他们把心事摊开、晾干、再收好，然后告诉他们：你已经被好好地看见了。

做情绪的小主人，做自己的光。

作者：符娜娜

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来源：湖南日报·新湖南客户端