青春“三下乡”丨湖南师大 “湘遇启行”实践团开展心理健康教育课程

于一凡唐增张璟湖南日报·新湖南客户端 2026-07-30 09:20:49

7月15日至19日，湖南师范大学数学与统计学院“湘遇启行”暑期社会实践团围绕心理健康教育主题开展系列课程。实践团结合学生成长特点，通过心理知识讲解、互动交流、主题活动和情景表演等形式，引导学生认识自我、表达情绪，在参与体验中学习心理调适方法。

在课程设计方面，实践团成员结合学生日常学习生活中的常见问题，对教学内容和活动形式进行规划，将心理知识融入学生易于理解和参与的课堂环节。教学过程中，实践团成员通过案例分析、问题讨论等方式，引导学生结合自身经历展开思考，在交流互动中认识心理健康的重要性。

课堂交流环节，实践团成员围绕情绪管理、人际交往、自我认知等内容展开讲解，并设置开放式讨论，引导学生主动分享自己的想法。学生结合自身经历参与交流，在表达和倾听的过程中进一步了解情绪变化、人际沟通等相关知识。

围绕学生自我认识与成长需求，实践团设置“寻找自己的闪光点”主题活动，引导学生记录自身优势和成长经历。活动中，学生通过书写的方式梳理自己的兴趣特点、个人能力以及值得肯定的经历，在回顾自身成长过程的同时发现自己的优点。实践团成员结合学生分享内容进行交流，引导学生从积极角度认识自己，增强自我认同。

（学生于心理健康课堂中书写自己的闪光点。张璟摄）

除个人探索活动外，实践团还设计“大学生问小学生答”和“小学生问大学生答”双向交流环节，搭建不同年龄群体之间的沟通平台。交流过程中，双方围绕学习生活、兴趣爱好、成长困惑等话题展开对话。学生通过提问了解长大后的生活，实践团成员则结合自身经历回应学生关心的问题，帮助学生进一步了解未来学习发展的可能方向。这一交流形式突破了传统课堂单向传递模式，让学生在提问、表达和互动中增强沟通意识。实践团成员也通过倾听学生想法，更加直观地了解学生关注的问题，为后续开展针对性课程提供参考。

（图为学生参与双向交流环节。于一凡摄）

为增强心理教育的体验感，实践团将心理知识融入话剧情境，引导学生通过角色演绎理解不同情境下的心理变化。围绕剧本内容，学生自主进行角色分工，完成台词练习、人物塑造和情节排演，在反复练习中体会角色心理，学习如何表达情绪、处理关系和面对问题。心理话剧展示环节中，学生将课堂学习内容融入舞台呈现，通过具体故事展现生活中的心理问题和沟通场景。相比单纯的知识讲解，情景表演让心理知识更加直观，也帮助学生在观看和参与过程中加深对自我情绪和他人感受的理解。

（图为实践团成员指导学生排练话剧。张璟摄）

课程开展过程中，实践团成员注重营造平等交流的课堂环境，鼓励学生主动表达观点、分享感受。通过知识学习、互动交流和情景体验相结合的方式，学生在参与过程中逐步增强心理健康意识，提高表达与沟通能力。

此次心理健康教育课程将心理知识融入交流互动和情景体验，引导学生在表达、倾听和思考中认识自我、理解他人。课程的开展不仅丰富了心理健康教育形式，也为实践团开展学生成长需求调研提供了实践参考。下一阶段，实践团将继续结合学生实际需求，完善主题课程设计，探索更加贴近学生成长的课堂教学方式。

作者：于一凡唐增张璟

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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