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陈玉紫 湖南日报·新湖南客户端 2026-07-29 20:59:23
七月中旬，长沙学院运动与健康协会“健动科普，守护老小”暑期社会实践团走进长沙市开福区朝正美苑及长沙县湘龙街道盘龙社区，围绕“一老一小”两大群体，开展为期一周的健康科普系列活动。其中，面向社区儿童的系列课堂共开展四次，每场约30名小朋友参与；面向老年人的科普活动则在盘龙社区居家养老服务站举行。
系列课堂：四次相约，让健康知识“活”起来
在朝正美苑理解学院活动室里，面向小朋友的健康科普课堂连续开展四场，内容包括防溺水安全教育、心肺复苏实操、青少年防游戏沉迷与防近视四大主题，累计覆盖儿童近100人次。
（长沙学院“健动科普·守护老小”暑期实践团与参与科普活动的小朋友合影留念。）
如何让健康知识真正走进孩子们的心里？实践团成员花了不少心思。防溺水课堂上，志愿者将PPT融入哪吒动画形象——“同学们，你们知道哪吒最怕什么吗？”话音刚落，台下小手举成一片。防近视和防游戏沉迷课程同样设计了不同的动画主题形象，从开场视觉吸引到全程互动问答，孩子们的注意力被牢牢抓住。
（小朋友们一起合唱防溺水安全歌。）
四次课堂中，最令人动容的一幕发生在防近视课堂上。一个小女孩因举手时未被第一时间叫到，再次被点名后紧张得说不出话，台下志愿者带头鼓掌，其他孩子也跟着加油。她最终开口却重复了前一位同学的答案，授课志愿者依然微笑着肯定她的勇气，并郑重送上礼物。那一刻，科普的意义在掌声中悄然生根——传递知识之外，更给了每个孩子被看见、被鼓励的勇气。
心肺复苏实操课上，志愿者设计了“对比教学法”——分别邀请学过急救和零基础的同学上台演示，台下的小朋友化身“小评委”喊出操作要点；防游戏沉迷与防近视课堂则延续“台上主讲+台下助教”的双线配合模式，台上讲透内容，台下志愿者一对一关注每个孩子的状态，确保大家都能跟上节奏。
（小朋友在志愿者指导下体验心肺复苏急救操作。）
银发课堂：从“坐下来听”到“动起来练”
在盘龙社区居家养老服务站，志愿者们没有急着开讲，而是先坐下来和老人们拉家常：“阿姨，您平时晨练是快走还是做操？”老人们你一言我一语，现场气氛很快热络起来。
科普内容围绕老年人运动与饮食健康展开，重点讲解防跌倒知识与日常站姿纠正，并设置膳食养生答疑环节。志愿者们将专业康复训练转化为直观易学的实操课——蹲在老人身边，手把手示范单脚站立、直线行走等平衡力训练动作，耐心纠正每一位老人的站姿与步态。一位爷爷在志愿者反复指导下调整了重心位置，当场感叹：“难怪我平时走路总爱摔跤，原来是站姿的问题！”引得满堂笑声。课堂尾声，全体老人在志愿者带领下习练传统养生操，动作简单适合老年体质。活动结束后，一位奶奶拉着志愿者的手问：“你们下次还来不来？我记性不好，怕忘了。”
（志愿者为在场老年人宣讲科学运动、健康养生知识。）
校地共建：一次“下沉”，一颗种子
这场覆盖“一老一小”的系列科普活动，并非一次性的“送服务”，而是校地共建的常态化缩影。近年来，盘龙社区与长沙学院体育学院建立精准对接机制，将高校专业课堂搬到居民家门口。长沙学院运动与健康协会充分发挥自身在运动康复与健康科普领域的专业优势，持续为社区“颐老益小”特色服务品牌注入青年力量。
一次科普活动种下的不仅是知识，更是关乎健康的意识与习惯，实践虽已结束，但“健动科普，守护老小”的步履不会停歇。未来，实践团将继续深耕社区需求，让高校资源真正“沉下去”，让惠民品牌真正“立起来”。
指导老师：冯灿
责编：徐凯琦
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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