暑假安全系列⑧|别等出事才重视!这些人身保护技巧请记牢

杨斯涵   湖南日报·新湖南客户端   2026-07-29 17:34:25

湖南日报全媒体记者 杨斯涵 通讯员 龙美萱 张芷桓 张亚妮

漫长暑期,青少年拥有更多自由支配的时间,独自居家、外出补习、社交游玩的机会明显增多。很多人觉得拐骗、骚扰、人身侵害离自己十分遥远,殊不知各类风险常常隐藏在日常琐碎之中:陌生人突如其来的搭讪、交往中越界的肢体接触、独自返程路上的尾随、网络上层出不穷的不良信息……本期暑期安全科普聚焦防侵害与人身保护,帮助青少年全方位筑牢人身安全屏障。

线下场景全方位避险,规避居家出行各类圈套

1精准识别拐骗套路,拒绝陌生人诱导

陌生人拐骗常利用零食、求助、身份伪装等手段降低孩子戒备心,日常要坚守三条底线:坚决不接受陌生人提供的零食、饮料、玩具,不因为帮找宠物、拍摄短视频等说辞跟随对方前往偏僻地段;遇到路人请求带路,仅口头指引路线,绝不陪同进入无人楼道、偏僻绿化带等隐蔽区域;碰到自称家长亲友、物业、老师的人员,第一时间电话向监护人核实身份,身份未确认绝不跟随离开。同时玩耍时避开地下车库、空置楼栋等人少区域,尽量结伴活动,发现可疑人员立刻向保安、家长求助。

2居家独处严守门禁,杜绝外来人员闯入

独自在家时,进门第一时间反锁大门、关闭阳台窗户,形成基础防护屏障。不论门外人员自称快递、维修、收费人员还是访客,一律不开门,告知对方等待家长回家后再来沟通,不向门外透露家中只有自己一人。若门外有人持续纠缠、敲门,及时拨打家长电话,必要时联系小区保安上门处置,不与门外陌生人进行长时间交谈。

3规范外出与公共出行,远离高危环境与车辆

日常往返补习班、图书馆优先选择人流充足、照明完好的主干道,主动避开拆迁工地、荒僻小巷;夜间尽量不单独外出,确需出门必须由家长或同伴陪同,全程保持通讯畅通,不私自在外留宿。乘坐公交、地铁时主动和刻意贴身的陌生人保持距离,遭遇触碰骚扰当场大声制止,并向乘务员求助;全程拒绝搭乘陌生私家车、无资质黑车,即便对方声称受家长委托接送,也要当场电话核验信息

严守人际身体边界,分清善意与越界行为

1牢记身体隐私红线,建立基础防护认知

背心、内裤覆盖的身体部位属于绝对隐私区域,任何人无论长辈、同学、亲友,都没有权利触碰、拍摄该部位;自身也不主动和他人讨论低俗、私密话题,从思想上建立清晰的自我保护底线,明白身体自主权完全属于自己。

2辨别越界行为,敢于直白拒绝不适接触

区分正常善意与危险越界:礼节性拍肩、简单握手、公开场合的鼓励属于正常相处;刻意触摸隐私部位、单独邀约进入密闭房间、频繁讲低俗玩笑、强行拉扯拥抱均属于危险越界行为。一旦感受到不舒服的肢体接触,不要碍于对方身份隐忍,立刻大声说“不”并快速离开现场,第一时间前往人多的区域寻求旁人庇护。

3把控社交相处尺度,规避药物与独处隐患

尽量避免单独和异性待在封闭、无外人的空间;在外不随意饮用他人递来的开封饮品、饮料,防止被投放不明药物。如果长辈、熟人多次提出单独独处、赠送饮品等要求,要主动找借口离开,并及时把对方异常举动告知家长、信任的老师,避免持续暴露在风险之中。

掌握应急处置方法,遇险自救、取证维权两不误

1线下遇险优先自保,找准机会脱离危险环境

遭遇尾随、拉扯、侵害等危险时,不与施暴者正面硬拼,以保全自身安全为第一原则,立刻朝着商铺、路人、保安亭等人流密集区域奔跑呼救;如果周边行人较少,可适度损坏门店商品、公共设施吸引周围群众注意,制造脱身机会。事后无论事情大小,哪怕只是感觉被人尾随、言语骚扰,都不要因为害羞隐瞒,第一时间完整告知家长、班主任。

2留存完整证据,通过法律途径维护自身权益

若遭受实质性人身侵害,不要清洗、丢弃事发时穿着的衣物,完整保留聊天记录、现场痕迹、监控线索等全部证据,在家长陪同下尽快拨打110报警。完整向警方描述事发全过程,依靠法律手段追究加害者责任,杜绝隐忍纵容,避免伤害持续发生。

拥有保护自己的能力,才是青少年最好的“护身符”。要学会辨别圈套、守住社交边界、重视每一处安全细节,懂得拒绝、敢于求助。愿每位青少年都能掌握自我保护技能,从容避开各类伤害,自在、安心地享受美好的夏日假期。

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来源:湖南日报·新湖南客户端

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