7月21日，湖南第一师范学院体育学院 “红体兴乡” 三下乡实践团在沅江市东方壹号学校开设健美操特色课堂，本次课程由实践团成员杨福松主讲，李政、李书研担任助教辅助教学。团队依托一师百年红色体育育人底蕴，紧扣体育强国、健康中国建设要求，将红色思政融入专业体育课堂，以动感健美操充实乡村常态化支教教学，实现健体、塑型、铸魂同步育人。

（全体学生参与“红军说”红色热身游戏现场。）

湖南第一师范学院坚持“文明其精神，野蛮其体魄” 的教育主张，多元体育教学，依托健美操课程舒展灵动的运动特质，助力青少年锻炼肢体协调性、矫正形体体态、增强心肺机能。本次健美操课堂深挖红色内涵，将思政底蕴与体育相融，整堂课按照红色热身导学、基础步伐精讲、分段动作串联、配乐完整合练四大环节循序渐进推进。

支教团队以红色趣味游戏 “红军说” 开启热身环节：学生需在带有 “红军说” 前缀的口令下达后做出对应肢体动作，其余指令均保持原地不动。沉浸式的互动玩乐，生动复刻了革命队伍令行禁止、整齐划一的优良作风，让孩子们在欢声笑语中领会严守纪律、凝心聚力的红色要义，提前筑牢课堂思想根基。

热身结束后，主讲人依次带领学生从零学习健美操基础步伐，逐一对动作姿态、发力要点进行规范纠正；待单个动作熟练掌握，便分步拆解串联整套动作模块；最后搭配乐曲完整成套演练。整套课堂寓教于乐，把红色纪律文化贯穿教学全程，学生强健身体素质的同时坚持红色初心，真正实现以体育人、以红铸魂的育人效果。

（实践团授课队员进行手部动作分解练习教学。）

相较于常规体育课，红色主题健美操课堂集思政浸润、体能锻炼、形体矫正、美育熏陶四重育人价值于一体。主讲人遵循循序渐进的教学节奏，将成套连贯健美操拆分拆解，划分为基础踏步、上肢抬手伸展、腰腹律动、段落衔接过渡等独立小节，逐一推进教学。每一个动作都放慢速度反复演练，搭配正面、侧面多角度定格示范，细致讲解手脚点位、腰背发力诀窍以及呼吸搭配要点。待单个小节全员熟练掌握后，再逐步拼接串联前后内容。

针对重心失衡、耸肩含胸、肢体僵硬的学生，主讲人逐一上前一对一帮扶调整身姿，细致纠正体态误区。经过分段打磨、层层递进的练习，学生心肺耐力与肢体协调性有所提升，弯腰驼背等不良体态逐步改善；集体同步跟练锤炼了大家的节奏感与协作意识，轻松昂扬的课堂氛围涵养阳光心态，切实补齐乡村校园体育美育资源短板。

（助教一对一纠正学生健美操步伐细节。）

在集体分段练习的基础上，支教队员开展巡回式一对一精准纠错指导。课堂上，队员穿梭于学生队列之中，细致观察每名学生的动作完成度与体态细节，精准发现学生存在的肢体僵硬、发力错误、姿态歪斜、节奏脱节等问题。针对动作不标准的学生，队员俯身近距离示范对标，手把手矫正学生手臂伸展角度、腰背挺拔姿态与脚下步伐落点，细致纠正重心偏移、耸肩驼背等不良体态。

同时，队员耐心讲解动作发力逻辑与衔接技巧，针对性补齐学生个体的动作短板，因材施教帮助每一名学生精准掌握规范动作要领，让分层教学、精准施教落地见效，切实提升整体课堂训练质量与教学成效。

经过逐节拆分打磨动作、巡回一对一针对性纠错的完整教学过程，孩子们逐步掌握了健美操动作要领，在律动舒展的训练中收获了强健体魄与审美素养。对支教队员而言，本次红色健美操授课实现了师生双向成长。队员们将专业体育理论转化为课堂实操能力，在分段教学、一对一纠错辅导中，有效锤炼了课堂管控与因材施教的教学素养。同时，通过将红色文化与形体美育深度融合，队员们深刻体悟到红色体育的育人价值。看着孩子们体态、体魄与精神风貌同步提升，切实掌握运动技能、厚植纪律意识，队员们进一步明晰了体育青年的责任与担当，坚定了以专业力量赋能乡村素质教育、用红色体育助力少年成长的初心与信念。

作者：岳阳 付佳宜 余乐畅

责编：邓玉娇

一审：詹娉俏

二审：毛晓红

三审：唐婷

来源：湖南日报·新湖南客户端