青春三下乡丨点亮自信内核，少年自带光芒

刘赛湖南日报·新湖南客户端 2026-07-29 09:40:40

7月17日，湖南信息学院管理学院“青隅伴童”实践团走进湖南省安化县柘溪镇对溪社区，开设以塑造自信为核心的心理健康特色课堂，带领孩子们认识自信价值、学会正视内心怯懦、掌握提升自信的实用方法。

(图1为实践队员讲授自信心理课。)

课堂重点围绕如何化解不自信展开分享，队员带领孩子们坦然看待内心的紧张与拘谨，不必因暂时的胆怯否定自己。同时分享简单易践行的小技巧：日常多进行积极的自我鼓励、通过完成小目标积攒成就感、主动抓住当众展示的机会。为巩固学习效果，现场设置优点分享互动环节，鼓励孩子们互相发掘闪光点，勇敢说出自身长处。

(图2为孩子们积极举手回答问题。)

活动刚开始，部分孩子较为腼腆，不愿主动参与交流。在队员耐心引导与轻松的集体氛围烘托下，大家慢慢卸下心理防备，踊跃举手发言，从容地介绍自己的特长与爱好。孩子们深刻领悟到，每个人都拥有独一无二的优势，直面内心的不自信，就是蜕变成长的关键一步本次心理课堂，将心理健康引导与乡村青少年综合素质培育相结合，全方位帮助孩子们夯实内心底气。

(图3为孩子们在实践队员的引导下回答问题。)

后续，“青隅伴童”实践团将持续扎根对溪社区基层一线，依托户外拓展、团体心理辅导、趣味主题课堂等多样载体，常态化开展青少年心理关爱活动，以青年力量陪伴孩童向阳成长，助力乡村少年永葆自信昂扬的精神面貌，为乡村长远发展培育朝气蓬勃的新生代力量。

作者：刘赛

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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