7月16日，中南大学湘雅医学院“为了下一代”暑期社会实践团，怀揣着医学生的专业热忱与守护民生健康的初心，深入长沙市岳麓区阳明山庄社区公共服务中心，同步开展食品健康安全教育、心肺复苏急救技能宣讲和关爱青少年心理健康朋辈互助三大主题活动。这支由湘雅医学院临床医学、口腔医学、麻醉学、基础医学等多专业成员组成的实践队伍，依托湘雅红十字会的专业志愿服务积淀与“为了下一代”工作室的成熟朋辈互助模式，将餐桌安全的防护知识、应急救护的硬核技能、暖心贴心的心理陪伴一同送到社区居民身边，织起一张覆盖生理健康与心理安宁的双重守护网。

（团队成员与阳明山庄孩子们的合影。）

三维科普进家园，把健康技能送到居民的掌心里

活动现场，实践团的队员们结合阳明山庄社区内青少年占比高、居民日常饮食场景丰富的特点，把三大主题环节设计得既有专业严谨度，又充满了互动趣味，整间公共服务中心始终萦绕着热烈又暖心的氛围。

在食品安全科普专区，队员们首先以“开启食品安全第一课”为切入点，没有直接堆砌枯燥的概念，而是先通过生动的短视频素材，把日常生活里藏在凉拌凉菜、发芽果蔬、未彻底煮熟的豆制品里的隐形隐患一一呈现，让在场的老人和孩子直观感受到食物中毒离自己的日常餐桌并不遥远。随后队员们逐层拆解，从食物中毒的明确定义、夏日常见的五大中毒类型，到上吐下泻、头晕发热等典型识别症状，再到老人、孩童等免疫力较弱的高风险人群防护要点，把饭前洗手、生熟砧板分开、剩菜充分加热等容易被忽略的预防举措，结合居民们每天都要面对的做饭、带娃场景讲得透彻明白。

（实践团成员开启食品安全第一课，科普餐桌安全。）

在应急救护实操演示区，队员们把专业的急救知识拆解成了普通人一学就会的实用步骤。针对居民之前遇到孩子被食物卡喉就慌得手忙脚乱的情况，队员们一步步演示海姆立克急救法的站位、手型、发力要点，还邀请现场的家长和小朋友上前模拟尝试，在旁边及时纠正动作偏差。

（实践团成员讲解并演示专业的急救知识。）

随后围绕居民关注度极高的心肺复苏技能，队员借助模拟人道具，把人工呼吸的开放气道手法、胸外按压的位置、节奏和深度等关键要点直观展示出来，还详细讲解了社区内配置的除颤仪（AED）的操作步骤和使用注意事项。从“遇到有人突然倒地先做什么”的基础问题讲起，到完整的全流程急救演示，在场的居民看完演示后纷纷上前排队体验。

（孩子们亲自上手体验心肺复苏术。）

本次活动最具特色的朋辈互助心理关爱专区，更是让不少居民卸下了心理防备。实践团依托“一对一陪伴+团体辅导+信箱树洞+心理急救”四位一体的成熟服务模式，专门设置了青少年朋辈互动区与家长专属交流区：

针对社区里的青少年，队员们以同龄人的身份和大家围坐在一起，通过破冰小游戏引导大家说出平时藏在心里的小烦恼，告诉大家“遇到不开心的事不用硬扛，‘心理感冒’和感冒发烧一样普通，主动倾诉不是丢人的事”，手把手教给孩子们简单的情绪调节小方法；

针对在外奔波的新就业群体家长和双职工家长，队员们开设了“爸妈也需要被看见”的小型分享会，耐心倾听大家在工作压力和育儿焦虑里积攒的负面情绪，给出了很多落地可行的亲子沟通小技巧，帮助家长们学会把工作中的情绪和家庭生活隔开，避免负面情绪向孩子传导形成次生心理危机。

（实践团开设的朋辈互助心理关爱专区意义非凡。）

长效守护启新章，让青春力量成为社区健康的温暖底色

整场活动从理论讲解到实操演练，再到暖心的心理陪伴，始终贯穿着实践团“手把手教学、一对一指导”的服务原则：每一个上前尝试急救动作的居民，都能得到队员逐帧的动作纠正；每一个愿意说出自己心事的孩子和家长，都能得到耐心的倾听与真诚的建议。当天的活动结束后，不少居民还围着队员们咨询后续的活动安排，舍不得离开现场。

健康大厦的构筑源于一砖一石的积累，食品安全的保障凝聚于一点一滴的努力，心理健康的守护藏在每一次真诚的倾听里。这支从湘雅校园里走出来的青年队伍，带着医学生的初心与担当，把课堂上学到的专业知识转化为守护社区烟火的实际行动。

作者：李游

责编：陈永刚

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来源：湖南日报·新湖南客户端